From：川田 雄一郎
現在の自粛期間中、長岡京サッカークラブでは活動を自粛しております。
活動を動画でのサポートに変更し、毎日を少しでも良いものにするべくスタッフ陣で努力しています！
今回はその動画撮影に合間にスタッフ陣が行っているボール回しの動画をピックアップして皆様にお届け！
ボール回し内容は4vs2！
6m×6mの中で2人のDFをけちょんけちょんに回します！笑
スタッフ陣、本当にサッカーが大好きです。笑
ポゼッションサッカーを極めて、それを選手たちに伝達していきます！！！
そんなスタッフたちのボール回しになります！
【4vs1 1タッチ（4m×4m）】
From：川田 雄一郎
現在の自粛期間中、長岡京サッカークラブでは活動を自粛しております。
活動を動画でのサポートに変更し、毎日を少しでも良いものにするべくスタッフ陣で努力しています！
今回はその動画撮影に合間にスタッフ陣が行っているボール回しの動画をピックアップして皆様にお届け！
ボールを繋ぐのが本当に大好きなスタッフ陣。
ポゼッションなんて最高に大好きです。
そんなスタッフたちのボール回しになります！
From：川田 雄一郎
有効的にスペースを使うこと。
いやいや、これを選手たちと今徹底してトレーニングしてきていますが、なかなか難しい。
止まったままボールを受けると、全く活動量が上がらず相手の守備が崩れない。
正しいポジションに立って相手を崩すのではなく、なんていうのか、かき回すっていうのが正しい伝え方かもしれません。
そう、相手の守備をかき回したいんです。
もちろん、肉体的なポジションのズレでのかき回しだけではなく、思考力という部分でのかき回しも徹底して行いたい。
えええええええ！！！！！どっちマークすんのん！！！！！？？？？？っていう感じでかき回したい。
理想ですよ、理想。
でも、理想は追い求めないと掴めないものでしょう？
頑張ってやっていきます！
【ポジションチェンジしないといけない設定】
超複雑なトレーニングを構築しております。笑
でもすごいですね。選手たちって。
なんとかやろうと必死になっているうちにどんどん頭の回転も早くなっていつの間にか複雑な設定の中で出来るようになっている。
おおお、やるじゃねえかってプレーが連発するようになってきました。
キーポイントはワンタッチプレー。
ここが掴めるようになってくると、自然とプレーがスムーズになりワンタッチプレーがどんどん多発。
そして、ボールが循環するようになり、相手が混乱してきます。
プレー原則はもちろんあります。
ベースとなる原則があり（サッカーの原則から外れない原則ですよ、うちだけの特別なルールとかではなく、サッカーというスポーツから外れないようにしつつ、複雑なルール設定をつけています）そこを頭の中に叩き込むことで全てのプレーがより簡単に出来るようになってくる。
頭の中だけではいけません。
もちろん、単純なスキルの部分での習得も徹底的に行っていきます。
自分の意識の外に技術がある状態が一番良いですよ。
だって考えなくても、ボールが止まるって完璧じゃないですか？笑
そこまで突き詰めて技術を習得していきたいですね！
1年生もベースとなるトレーニングを徹底して行なっております！
今はベースを作る時期！
テクニック、習得していこう！
『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』
長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。
ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。
会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。
長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。
選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！
体験参加も随時受付中！
部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。
必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。
私たちとともに成長していきましょう！
「問い合わせ先」
一般社団法人長岡京スポーツクラブ
Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。
E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
From：川田雄一郎
この日はフィジカルDAYの日！
フィジカルトレーニングってなんだか前向きなイメージありませんよね？
うちの選手たち、すごく楽しそうに走ります！
そうです、辛いを通り越して完全に吹っ切れております！笑
でも、だからこそ走るという能力値が高くなるんですがね。
そりゃ、走っている選手のほうが走力は格段につきますよ。当たり前です。格段です。
これが今後どのように変化するのか。楽しみですね。
【走るということへの抵抗力を無くすこと。】
うちの選手たち、まだ走ることへ抵抗を感じている選手が数人います。
頑張っていますが、もしもう本当に嫌なのであれば走らないチームへいくしかない。
でも、サッカーって走らないと出来ないスポーツですよね？
では、その走るという行為を鍛えることになぜ前向きに取り組めないのか、疑問です。
よし、頑張ろう。
私は走るトレーニングが大嫌いでした。それは秘密です。
トレーニング内容は3000ｍ / 15ｍダッシュ 2セット
これだけ！いやー、これだけで走る能力身につくから楽勝です！
まぁ、これを全力でやると相当しんどいんですが。笑
みんな、頑張って走っております！
ファイト！
長い距離と短い距離を組み合わせているのにも理由があって、サッカーでは延々ずっと走っているということはありません。
走ったり、止まったり、また走ったりと色んな動きが組み合わさってのサッカーとなります。
なのでフィジカルトレーニングも、長い距離と短い距離の組み合わせで行っています。
選手は大変ですが、試合で必要な能力です。頑張ってください。
フィジカル後はミニゲーム大会。
うんうん、タッチ数を制限し、ここでもサポートしないとボールを動かせない仕組みの中選手たちは楽しそうにトレーニングしています。
きついという声の連続ですが、うんうん、楽しそう！
上級生グループは基本ワンタッチ。
ボール回しもミニゲームもワンタッチ。
ワンタッチでプレー出来る準備が出来てなかったらプレー出来ないし、なんで準備出来てないの？と優しく西小路コーチが声かけしてくれています！
今日も全力でやりきりました！
『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』
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長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。
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From：川田 雄一郎
4月18日（日）＠長岡第9小学校
今回のトレーニングでは、「有効的なスペースの作り方」をテーマにトレーニングを構築していきました！
なので、かなーーーーりポジションチェンジしながらスペースを作っていくトレーニングです！
頭、間違いなくこんがらがります。笑
自分が今何をしているのか、分からなくなるほど動きながらのポジションチェンジが必要になる。
そこをいかにゲームの中のトレーニングに繋げていくか。
コーチの腕の見せ所ですね！
【必要な時に動く！動くべき時に動く！】
まずはプレーの大原則となるサポートの部分を意識付け！
速く前向きにならないと、ワンタッチプレーが出来ません。
右にも、左にも行けるポジショニング。
その身体の向きを速く作る！
パス&コントロールの部分を徹底して！
ここは最近トレーニングで重点的に取り組んでいる部分。
選手たちの意識にも変化が見られます！
単純な止める、蹴る。
てきとーにやれば、ただ止めて、蹴るだけのトレーニングとなります。
しかし、これをどこに止めて、どのタイミングで出すか？というようにこだわりを持つと一気に難しくなる。
そこから、川田が大好きな多色のポゼッション！
配球しているこちらも集中しておかないと、ミスしてしまうポゼッションです。笑
同色でのパス交換が出来ません。
しかし、ワンタッチならOKというルール設定の下、各自が動きながら、かつ全体を常に見ておかないと出来ない。
観てないと、次へのプレーが全て止まってしまいます。
観ておくということは、どんなプレーを決断するのか？そのことにおいて重要なキーファクター。
では、次は何を観るのか？ここに繋がってくる。
観るべきもの、試合中においては、
・ゴール
・相手
・味方
・スペース
このあたりが羅列されますが、その中でもやはり誰が有効的なスペースを保持しているか？
ここを観て判断していかないといけません。
その中で優先順位となるのが、相手ゴールに一番近い味方の選手。
ボールを受けた時に一番ゴールが出来る可能性のある選手と呼びましょうか。
ここにボールを届けることが出来れば一気に次に繋がるプレーが増えてくる。
そして、ここに数的優位を作ることが出来れば、なおのことよし！
数的優位を作るためには、やはり運動量は必要不可欠。
ここがないと、チャンスシーンも作ることが出来ない。
考えながら、走る。相手チームの2倍走る。
さぁ、頑張っていこう！
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From：川田 雄一郎
今週は多数のビブスを使用してのポゼッショントレーニングを行いました！
同色のパス禁止の要素を入れたり、リターンパス無しの要素を入れたりと選手たちには考えることを要求。
考えることをやめてしまったらプレーが全てノッキングするという展開なので全員頭の中フル回転でやっています。
まぁ、その回転が止まってしまうこともまだまだあるんだけど。笑
【考えながら、走る。必要な時に必要な場所へ走る、ポジションを取る】
考えながら、走るサッカーを長岡京SCレディースの選手たちと積み上げていきたいと思います。
走るべき時に走る。
その中でスクリーンのスキルを入れていきます！
ボールを取られないスキル、ポイントは腕。
2vs1の局面でいかに相手を崩すのか？
タイミングが肝心で、ボールの持ち方もポイントになる。
2vs1を作る瞬間をどのタイミングで作るのか？
止まってしまうと、2vs1を瞬間的に作ることが出来なくなる。
動きながら、2vs1を作る！
1年生は青島コーチの特別トレーニング。
常に動くのではなく、動くべきタイミングで動く。
例えば、味方がボールを受けた瞬間に後ろをオーバーラップしてあげるなどの工夫をすれば一気に数的優位を作ることが可能になる。
そんな、工夫を入れないとプレーが出来ないトレーニングばかり。笑
月末に実施予定のクラブユースが本当に楽しみ。
今トレーニングしていることがどれだけ発揮出来るか。
めちゃめちゃ走って数多くのチャンスを作ります。
走れなかったら、走れるようになるトレーニングをしようね。笑
考えながら走るサッカーを展開出来れば、必ず良い結果がついてくると思っています。
そして、良い選手が育つとも思っています。
常にプレーすることが出来るように。
止まることがない選手育成を！
『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』
長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。
ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。
会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。
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選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！
体験参加も随時受付中！
部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。
必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。
私たちとともに成長していきましょう！
「問い合わせ先」
一般社団法人長岡京スポーツクラブ
Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。
E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
From：川田 雄一郎
4月11日（日）＠長岡第2中学校
さぁ、やってきました再戦となったこの日。
1週間でどれだけの成長を見ることが出来るのか、本当に楽しみな1日です。
前回はある程度ボールを保持することは出来ましたが、まだまだミスが多く、えええええええええっていう失点シーンも。笑
なので、今回はええええええええってならないことを期待。笑
基礎技術が飛躍的に向上していることが一番の成長
立ち位置の部分をトレーニングで向上してきたことで、その部分の成長も十分観ることが出来ました。
しかし、一番はインサイドキックとコントロール。
バチっと味方にボールを蹴ることが出来る選手が本当の増えました。
これは大きな成長です。
いやー、本当に成長。
ボールが簡単に浮いてしまったり、へろへろボールを相手にプレゼントしていた1週間前が見違えるように変わりました。
よしよしよし。ナイスだぞ。
ワンタッチプレーも増えてきましたね。
ワンタッチプレーが増えるということは、主な要因として、
・前向きにプレーすることが出来るようになってきた
・視野の確保が出来るようになってきた
・周りとの関係性から連動出来るようになってきた
このあたりが要因。
いやー、観ていて楽しいサッカーを展開してくれるようになってきました。
また、ボールを失った瞬間には獲物に群がる猛獣のようにわさわさと。笑
ハントという言葉がドイツなどでは使われていますが、そんな感じ。
まるで動物が狩りをするように、選手たちは ボールを奪いに突撃していっています。
迫力もあり、なかなか良い成長曲線です。
ボールも、スペースも支配する。
そして、相手が考える時間も支配する。
というか、相手には何も考えられないようなプレッシャーを与える。
そのためには猛烈な運動量が必要となりますし、猛烈な運動量があるトレーニングをする必要がある。
その辺、パソコンで動画を見たりして選手たちのイメージをつけていく！
試合は、納得のいく内容で終えることが出来ました。
1年生はまだまだ課題がありますが、2試合目となる練習試合。
どんどん試合を入れていきますので、経験値を積み上げていこう！
確実に上達しています！
みんな、良いトレーニングが出来ている証拠！
（川田のトレーニングが良いということではなく、彼らの取り組み方が良いということ！）
今回の試合もまた分析して次に繋げていきたいと思います！
長岡第2中学校の皆様、対戦、ありがとうございました！
『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』
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From：川田 雄一郎
4月9日（金）＠長岡京市立スポーツセンター
今回のトレーニングでは、立ち位置によりフォーカスしたトレーニングを構築しました！
ボールを受けることが出来て、その状況を打開することが可能なポジショニング。
シンプルな言葉の中に深さを持たせながら取り組んでいきます！
なぜそこでボールを受けるの？これを理解するところからスタートする！
ボールを受ける場所というのはサッカーというスポーツにおいて本当に重要です。
受ける位置でプレーの成功度合いや、効果がほとんど決まってしまう。
そして、それがサッカーという複雑なスポーツでは一番難しい。
なぜかというと、サッカーは人が目まぐるしく動くスポーツだからであって、同じ状況というのは2度とない。
だからこそ、トレーニングを構築する上で「こんな状況って多いよね、さぁ、どうする？」っていうトレーニング構築が必要になると思います。
（川田はそのように考えてトレーニングを構築しております）
複雑な動きの中で自分で答えを見つける。
うーん、サッカーってやっぱり難しい。笑
そして、最高に面白い。
本日のトレーニングでは、目まぐるしく変わる状況の中、自分はどうするのか？という設定でトレーニングを構築。
いやー、混乱している選手の多いこと。笑
まぁ、それが狙いなのですが混乱している選手は基本的にボールを受けてから次のプレーを考えることが多いですね。これは共通している傾向です。
判断が早く、効果的なプレーが出来る選手というのは、ボールを受ける前に周りの状況を把握しているためにボールを受けた時にたくさんの選択肢から瞬時に次のプレーを選ぶことが出来る。
だからこそ、観るというスキルが高い。
ここ、大事！
ボールが来て、相手が来て、あわわわわ。
まぁ、ボールをロストします。笑
ボールをロストしなくても、そんな状態でパスを出したら、次の味方がボールロストするのは目に見えている。笑
だからこそ、観ておいて、立ち位置を決めて、プレーを選択しないといけない。
今日も頭の中と体が疲れたことでしょう。笑
今週末は長岡第2中学校との再戦！
いやー、1週間でどこまで改善出来ているでしょうか？
本当に楽しみです！
『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』
長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。
ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。
会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。
長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。
選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！
体験参加も随時受付中！
部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。
必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。
私たちとともに成長していきましょう！
「問い合わせ先」
一般社団法人長岡京スポーツクラブ
Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。
E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
From：川田 雄一郎
4月7日（水）＠長岡京市立スポーツセンター
表題にもあるようにこの4つを徹底してトレーニングしていきます！
技術って本当に奥が深くて、追求すればするほど、先が見えなくなるし、上手くなってきたと思った時にはまだまだ向上の余地が見えてくる。
うーん、本当に永遠に追求していくものですね。
どうすれば、イニエスタ選手のようにボールをコントロール出来る選手を育成することが出来るのでしょうか？
めちゃめちゃ自分なりに研究していますが、まだまだ答えが見つからず。
試行錯誤の日々です。笑
それから、本日より乙訓地域を対象として、小学校6年生を受け入れてトレーニングを開始！
長岡京SSさんが参加してくれています！
技術が永遠に追求するもの
うちの選手たち、かなーーーーーーり技術レベルが上がってきました。
それもそのはず。
自分たちで自主練の時間を作り、回数を決めてボールコントロールのトレーニングをしています。
そりゃ、上達するよねって話。
僕は一回一回全力で集中して、そして数をこなすしかないと思っています。
量なのか？
質なのか？
という議論がありますが、僕自身の経験上は何事も量だと思っています。
考え方としては、量は質を超える。ではなく、
量は質を磨き、作り上げる
こっちの考え方です。
量がなく、質を作れる選手っていると思いますが、それは一握りの天才。
でもその天才も多分、圧倒的な量を人知れずこなしているはず。
そう信じて、選手たちと日々前に進んでおります。笑
さぁさぁ、今日もトレーニング。
止めることからスタートし、蹴ることの追求。
長岡第2中学校戦で出た課題をしっかりと受け止め、トレーニングレベルを上げていきます。
動きの中でのコントロールも向上していく。
止めるだけではなく、動かすこともサッカーには必要。
当たり前ですが、この当たり前の部分をより強化していく。
選手たちにはボールを思い通りにコントロール出来るスキルをしっかりと身につけてもらいたい。
だって、そのほうがよりサッカーを楽しめるじゃないですか。
サッカーを全力で楽しんでほしい。
だからこそ、技術を徹底して習得する！
1年生、少しずつ理解力が向上してきています。
よしよしよし。
長岡京SSの選手たちも理解度が高まってきました！
金曜日もまた頑張って取り組んでいこう！
『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』
長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。
ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。
会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。
長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。
選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！
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From：川田 雄一郎
4月4日（日）＠長岡第2中学校
この日は近隣の強豪、長岡第2中学校さんに対戦していただきました！
乙訓大会で優勝した素晴らしいチーム。乙訓地域の強豪です！
その長岡第2中学校さん相手に何が出来るのか？
トレーニングしてきたボールポゼッションがどれだけ出来るか？
さぁ、楽しみな対戦のスタートです！
徹底した技術指導の種が少しずつ芽を出してきた
ここ数日、川田が上野コーチよりジュニアユースを引き継いでから下記3点を整理してきました。
①パス&コントロールの言語化（止めるとは？/ 蹴るとは？）
②攻撃時における立ち位置
③攻守の切替のスピード
↑にこだわってトレーニングを構築してきましたが、いやー、今回の試合本当に素晴らしいシーンばかりでした。
相手の立ち位置を観て、どこに立てば前にボールを運ぶことが出来るのかという考え方の向上が見られました。
立ち位置が良くなれば、ボールは格段に動くようになる！
ハーフタイムでは理解の整理を。
何度も何度も、
・どこに立ったほうがいいか？
・コントロールはどこに止めるべきか？
・パスの質とは？
これを全員で共通理解していきます。
理解力が向上すれば、一気に選手たちのプレーは変わります。
もちろん、ミスはありますよ。当たり前です。
でも、ミスの原因がわかるようになり、ここが原因で上手くいかなかったという自分の原点に立ち返れるようになる。
ワンタッチプレーもだいぶ増えてきましたね。
そして、大幅に向上したのは攻守の切替の部分。
ボールを奪われるということは、実はそんなに悪いことではない。という考え方を選手たちに植え付けています。
いやいや、ボール奪われたらだめでしょう。って普通はなりますよね？
そこをボールは奪われてもチャンスになるんだよ！って考え方もあると思います。
長岡京SCジュニアユースには、矛盾しているようですが、
ボールは奪われるな
ボールは奪われたらそれはチャンスになる
このように伝えております。
内容は、ぜひご入会してから。笑
対戦いただいた長岡第2中学校の皆様、ありがとうございました！
実はご好意で、来週も対戦させてもらえることになりました！
本当に素晴らしいチームなので、対戦はかなりありがたい。
来週も宜しくお願いします！
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