お知らせ News

From：上野

１１月１５日（金）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！！

この日のトレーニングは、ジュニアユースの無料体験会日となっていたので、体験生と合同でトレーニング！！

沢山の選手が体験に来た頂きました！！

来て頂いた皆さんありがとうございました！

この日のトレーニングのテーマはゴール前の攻防。

特に守備面での強度を上げ、トレーニングの質を上げていきます！！

守備の原理原則をもう一度確認しながら行い、強固な守備を築けるようトレーニングしていきます！！

今回のトレーニングもバッチバチに行います！

もちろん体験生も！笑

ウォーミングアップを行ってから、早速トレーニング開始！！

まずは１ｖｓ１から。

今回はＧＫを入れて１ｖｓ１＋ＧＫという設定。

ゴールがある為、出来るだけシュートコースを限定した方がいい。

アプローチの段階で、どれだけ距離を詰め、対応できるか？

そして、立ち位置でシュートコースの制限が出来るか？

制限させるためにはＧＫからのコーチングも非常に重要なポイントの一つ

勘のいい子はすぐにコーチングをしてコースを限定し守っていますが、ＧＫがただただ立っているだけの組も、、、

こうなったら守れませんね。

全員で確認しもう一度トレーニングへ！

確認したポイントは、「アプローチの距離感」と「ディフェンスの立ち位置」。

どこに立てばシュートコースが制限され、相手を追い込むことが出来るのか？を全員で確認！！

サイドに追い込んでボールを奪う場面が増えてきました！

そしてコーチングでもサイドに追いやろうとするコーチングも。

良くなったところでトレーニングも進めて行きます！！

２ｖｓ２＋ＧＫ、４ｖｓ４にしていきより複雑に！

人数が増えたとしてもポイントは変わりません！

ボールの移動中にどれだけ寄せることが出来、正しい立ち位置に立って守備が出来ているか？

相手を追い込むことが出来ているか？

カバーに選手もめちゃめちゃ構えてます！

しかし、奪うことを意識しすぎて背後を簡単にやられてしまうシーンも、、、

一歩一歩トレーニングしていこう！！

体験に来ていただいた皆様、ありがとうございました。

またのご参加をお待ちしています！！

「長岡京ＳＣジュニアユース、２０２０年度選手募集に向けた無料体験会のご案内」

長岡京ＳＣジュニアユースでは２０２０年度選手募集に向けた無料体験会を実施しています。

是非、長岡京ＳＣジュニアユースの体験会にお越しください！

無料体験会のお申し込みはこちらから↓

クリックすると申込みページに進めますよ。

【２０２０年度　長岡京ＳＣジュニアユース無料体験会のお知らせ】

From：上野　敦也

１１月８、９日はトレーニング！！

今回も守備の個人戦術をメインにトレーニングを行います！！

まずは補強トレーニングから！！

この２日間でトレーニングしたことは、「１stDFの規制」の部分。

相手に対してアプローチをかけ、相手のプレーに制限をかけて行く。

それに重要な要素をトレーニングで積み上げていきます！

人数が少なくてもバッチバチで行います！！

トレーニングの流れはこのような感じ

８日（金）

ウォーミングアップ

２ｖｓ２

３ｖｓ３　シュートゲーム

ＧＡＭＥ

９日（土）

ウォーミングアップ

１ｖｓ１

３ｖｓ３　シュートゲーム

ＧＡＭＥ

選手たちに伝えたことは、相手のプレーに制限をかけたいので、アプローチのスピード、距離、角度が鍵になってきます。

どの位のスピードでどの位の距離まで寄せるのか、そして立ち位置はどこが良いのか？

トレイ＆エラーを繰り返しながら学んでいきます！

選手たち、かなり良くなってきました！！

まずアプローチのスピードが格段に上がり、相手に自由な時間を与えていません。

１ｖｓ１から激しいプレーの連続でトレーニングの強度が格段に上がっています！

そして、どこのエリアを守るのか？がより明確になっていること。

行かせたくないエリアを理解してきているから守備の立ち位置も自然と良くなります。

最後の最後まで対応し、シュートブロックで身体を張って守るシーンも！

うんうん。

このくらいの強度で日々のトレーニングを行っていこう！！

この取り組みを継続し、習慣にしていこう！！

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

２０２０年度の長岡京ＳＣジュニアユース選手募集に伴い、以下の通り無料体験会を実施いたします。

また、合わせて無料体験会とは別日にてクラブ説明会も実施いたしますので、ぜひ皆さまご参加ください。
※無料体験会の日にも簡単な保護者説明会は会場にて行います。

「 無料体験会日程」

日程：１１月１５日（金）１１月２２日（金）
１８：００受付開始　１８：１５〜２０：３０体験会
会場：長岡京スポーツセンター（〒617-0833 京都府長岡京市神足下八ノ坪１番地） ※前日同会場になります。
持物：サッカーの出来る格好、ボール、水分補給が出来る準備
対象：小学校６年生以上の男子
参加費：無料（車でのご来場も可能です。無料駐車場がありますのでご利用ください）

【無料体験会参加申込方法】
下記記載のメールアドレスへメール、もしくは記載の電話番号に直接お電話ください。
※①氏名　②年齢　③緊急時連絡先　④サッカー経験の有無　⑤所属チーム
メールでのお申込みの際には上記５点を記載の上ご連絡ください。お電話の際には事務局へ直接お伝えください。
※両日の参加も可能です。ぜひお申込みください。
※体験会後に同会場にて簡単な保護者説明会も実施いたしますが、希望者は下記クラブ説明会にもお越しください。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
Tel：075-406-6717（一般社団法人長岡京スポーツクラブ 長岡京ＳＣジュニアユース事務局）

【注意事項】
無料体験会には保険の適応がありません。予めご了承ください。
無料体験会参加の際には必ず所属チーム監督の許可をもらうようお願いいたします。
雨天の場合、中止の可能性がございます。中止の際には受付開始１時間前にホームページにてご案内いたします。

【クラブ説明会】

２０２０年度に向けたクラブ説明会を実施いたします。
クラブの取り組み、方針、選手育成に関することなどをご説明させていただきます。

ぜひ皆さま、ご参加ください。

日程：１１月２３日（土）
時間：１９：００〜（１時間程度を予定）
会場：長岡京市中央公民館学習室２（京都府長岡京市天神４丁目１ー１）
※申込等は必要ありません。

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

From:上野　敦也

１１月６日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！！

本日のメインテーマは「１stDFのアプローチ」をメインにトレーニングしていきます！！

まずはラダーでステップワークとストップ動作を確認し、早速対人トレーニングへ移ります！

この日のトレーニング内容はこのような感じ

ｗ-ｕｐ　ラダー

ＴＲ１　１ｖｓ１

ＴＲ２　２ｖｓ２

ＴＲ３　３ｖｓ３　シュートゲーム

（時間がなかったので行えず．．．）

ＧＡＭＥ

といった内容。

１ｖｓ１からバチバチ行っていきます！！

ですが、やはり守備は習慣が出てしまいがち．．．

アプローチも遅く、緩い守備になります。

そこを改善していくのが今回のトレーニングの狙い。

習慣を変え、日々のトレーニングの中でも厳しい状況下を作り出すことで攻守両面の積み上げが大きくなっていく！

１ｖｓ１から厳しい状況下を作り出しトレーニングしていきます！

その為に必要なことが守備のアプローチ。

ここは特に緩くしないよう、スピード、距離、姿勢、を全員で確認！

うん！

なかなか積み上がってきました！

その後の２ｖｓ２、ＧＡＭＥの中でもいい守備からバチンと奪うシーンも！！

いつも言っていますが継続が重要！！

全員で習慣を変えて行こう！！

From:上野　敦也

１０月２６日（土）は勧修中学校にてＵ―１３リーグvs大山崎中学校戦が行われました！

前節、網野まで行きましたがまさかの大雨の為中止．．．

この日の天気は．．．うん！！大丈夫！！

無事に開催されました！！

この大会、クラブとしては初のジュニアユース、レディース合同チームで参加！

初の合同チームでどこまでできいるか？

この日のテーマは「相手の背後を狙う事」、「１ｓｔＤＦの強度」

優先順位を守りながらプレーし、効率よく得点を奪うことが出来るか、ゴールを守り、ボールを奪うことが出来るか？

いざキックオフ！！

試合では、選手全員が躍動します！

特にレディースの選手が男子に負けない気迫でプレー！！

前半６分には相手の背後に武田が抜け出し得点。

その後も長岡京ＳＣが試合を優位に進め、１８分にはレディースの金子が追加点。

２３分には自分たちのミスから失点し、前半を２－１で折り返します。

全員でこのミスについて確認し、後半に向かいます！

後半４分にまたも失点。

２－２とされますが、５分にまたも金子がゴール！！

レディースの選手も全員出場し、そのまま試合終了！

Ｕ－１３リーグ初戦を勝利で終えることが出来ました！

試合には勝ちましたが、前半の失点のミスが今のジュニアユースの課題になります。

中盤の選手が相手に隠れてしまい、前向きでボールを受けることが出来ません。

この試合、センターバックからの縦パスはバンバン入っていたのですが、中盤からの縦パスはほぼ無し。

背後を狙って生まれたスペースを有効に使うことが出来ず、単調な攻撃に。

これは理解の問題。

いつ、どこにポジションを取ればいいのか？

頭で理解し実行に移していきます！

ハーフタイムで確認し、後半には変化も見られました！

しっかりと前向きを作りながらサポート。

ボールは入りませんでしたが、相手を引き付けることに成功し、チャンスに繋がります！

後は継続するのみ！

日々積み重ねて行こう！！

From：上野　敦也

１０月２２日（火）は長岡第２中学校さんとトレーニングマッチを行いました！！

本日のテーマは「相手の背後を狙った攻撃/背後を狙った時のサポート」

優先順位を守った中で攻撃を展開していきます！

相手の背後を狙うメリットとしては

・相手の守備ラインが下げることが出来る

・相手に守備ラインが下がることで自分たちが優位に攻撃を展開できる

・相手のライン間にスペースが出来やすい

という事。

自分たちにとってはとても有利に試合を運ぶことが出来ますが、ここで大切なのがただ背後を狙い前線の選手にボールを入れるのでなく、ボールを入れた後に自分たちのラインも押し上げているかが非常に重要！

押し上げていなかった時は、

選手同士の距離が広くなる→選手間にスペースが出来る→セカンドボールを拾えない→カウンターのリスクが高くなる

といった悪循環に．．．

そのリスクを無くすために背後を狙った後はしっかりとサポートすることを意識して行いました！

この試合でも多くのミスが起こりました。

いつ背後を狙うのか？

どこのスペースへ抜け出せばよりチャンスになるのか？

相手の守備ラインが下がったときに背後を使うことが有効なのか？

様々なミスが起こる中で、選手たちは気づくことが出来たかな？

１年生も全力で取り組んでいます！！

まだまだミスは多いけど、日々を大事に取り組んでいこう！！

対戦ただいた長岡第２中学校の皆さん、ありがとうございました！！

「２０２０年度選手募集に向けた無料体験会のご案内！」

２０２０年度選手募集に向けた無料体験会を実施いたします！

サッカーに基本スキルのベースをこの年代で獲得し、高校年代へと繋げて行きます！

現在大変嬉しいことに、続々と無料体験会参加へのご連絡を頂いております！

是非、長岡京SCジュニアユースの無料体験会にお越しください！

２０２０年度無料体験会のお申込みはこちらから↓

クリックすると申込ページへと進むことが出来ますよ！

【２０２０年度 長岡京SCジュニアユース無料体験会のお知らせ！】

From：上野　敦也

１０月１８日（金）は長岡京スポーツセンターにて２０２０年度長岡京ＳＣジュニアユース体験会を行いました！！

雨の中ご参加いただきありがとうございます！

今回の体験会の大きなテーマは２つ。

ボールの移動中にサポートする事、コート全体を観える体の向きを作ること

をメインテーマにトレーニングを行いました！

「いつも前向きの状態でプレーできる準備をする」ことが今回のトレーニングで一番伝えたいところ。

口酸っぱく言っていることではありますがやはりこの前向きを作ることが重要で、常に攻める方向を観ながら

プレーする事がこの前向きに繋がります！

スクエアパスでも次にパスする方向を意識しながらピタッと正確にコントロール。

そしてボールは３つで行うので休む暇がありません。笑

体の向きとコントロールの質が上がっていたところでトレーニングを発展させていきます！

今度はＤＦを付けて３ｖｓ１でのボール回し。

２タッチ（２回までしかボールに触れない）のルールを付けているので前向きの準備とコントロールがキーポイント。

準備が遅かったり、コントロールが悪かったりしたときには直ぐにＤＦに奪われてしまいます！

いつ準備をすればいいのか？

ボールが移動してるときに早く準備をしておくことで、次のプレーに移りやすくなります。

４ｖｓ２でも同様です。

ＤＦの数は増えましたが前向きの準備をしていれば相手を観る余裕が出来、奪われることなくボールを保持することが可能です！

お！体験生がＤＦとＤＦの間にバンバンパスを通します！！

おいおい中学生、簡単に通されすぎだよ．．．笑

最後はゲームで今日の確認！

雨の中でしたがみんな全力でプレー！！

良い表情でトレーニングを終えることが出来ました！！

参加してくれた選手の皆さん、保護者の皆さん、ありがとうございました！

またのご参加お待ちしております！！

「長岡京ＳＣジュニアユース、２０２０年度選手募集に向けた無料体験会のご案内」

２０２０年度選手募集に向けた無料体験会を実施しています！

是非、長岡京ＳＣジュニアユースの体験会にお越しください！

無料体験会のお申し込みはこちらから↓

クリックすると申し込みページに進めますよ。

【２０２０年度 長岡京ＳＣジュニアユース無料体験会のお知らせ】

From：上野　敦也

１０月１１日（金）は長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！！

今回のトレーニングのテーマは守備がメインテーマ！

メインテーマである守備は「１stDFのアプローチ/チャレンジ＆カバー/ゴールを守る守備」

それを並行させて「幅を使った攻撃」をトレーニングしていきました！！

トレーニングの流れとしては

W-up：ボールフィーリング

Tr1：３vs３　ハンドパスゲーム

Tr2：４vs４　３ゴールゲーム

Tr3：５vs５

GAME

といった流れ。

はじめは手でボールを扱いながら守備面をトレーニングしてきます！

手でパスを回しながら３つのゴールのどれかを通過するこのゲーム、ゴールの位置は両サイドと真ん中の３つ。

３つのゴールを３人で協力して守ります！！

１stDFのアプローチが甘かったり、１stDFがアプローチに行った時に他の２人の選手がカバーリングに入ることをサボり簡単に突破されてしまいます。

まずは１stDFがアプローチを掛け相手のプレーを制限させること、１stDFがアプローチに行った後にカバーリングする事を整理して積み上げていきます！

カバーの選手も構えながらプレーするようになりました！！

そこから４vs４に移行しボールも足で扱います。

守備はゴール（真ん中）を守る意識が出てきたので今度は攻撃側にアプローチ。

相手が真ん中のスペースを守っていたらコートのどのスペースを使い攻撃することが有効か？

観ることが出来ている選手は自然に攻撃時の立ち位置も変わっていきます。

攻守両面でゴールを意識してプレー出来ればオッケー！

最後のゲームでは．．．

まだまだ積み上げが必要！！

台風の影響で土曜日に予定されてたTMは中止！

次は日曜日！

全員で取り組んでいこう！！

From:上野　敦也

１０月９日（水）は長岡第４中学校にてトレーニングを行いました！！

本日にテーマは「守備における個人戦術/相手をゴールに近づけさせない守備」をメインにトレーニングを行いました！！

まずはウォーミングアップで３vs１から。

体が温まったところで対人練習がスタート！！

２vs２でチャレンジとカバー整理をしていきます！

ゴール方向に突破を許したら前回りの罰ゲーム付き笑

みんな必死で守ります！！

今のジュニアユースの選手に多いのが、１stＤＦのアプローチは行くけれど、ゴール方向にボールを運ばれたり、相手につきすぎてしまいＤＦのギャップを通されてしまったりする事。

ギャップを通されないようにしながら相手をサイドに追い込んでいくよう、全員で整理しながら行います！！

続いては３vs３のシュートゲーム！

ゴール前の攻防で相手をサイドに追い込むことを行っていきます！！

うーん．．．

いまいち．．．

攻撃側にゴールを狙うよう促しもう一度！

うん！

ゴール方向から遠ざけるような意識は見られました！！

最後のゲームでもトレーニングでの積み上げは多少感じました！

いつも言っていますが、継続が重要！！

続けて取り組んでいこう！！

「2020年度選手募集に向けた無料体験会のご案内！」

2020年度選手募集に向けた無料体験会を実施いたします！

サッカーの基本スキルのベースをこの年代で獲得し、高校生年代へと繋げていきます！

現在大変嬉しいことに、続々と無料体験会参加のご連絡をいただいております！

ぜひ、長岡京ＳＣジュニアユースの体験会にお越しください！

2020年度無料体験会のお申し込みはこちらから↓　クリックすると申し込みページへと進めますよ！

【2020年度 長岡京ＳＣジュニアユース無料体験会のお知らせ！」

From：上野　敦也

１０月５日（土）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングマッチを行いました！！

お相手はジラソーレさん！！

お相手して頂きありがとうございます！！

今回トレーニングマッチのテーマとして取り組んだのが「観る」こと！！

どれだけトレーニングで積み上がっているかをこのトレーニングマッチで確認していきます！

谷コーチを中心に全員で共有し、いざキックオフ！！

トレーニングで言ってきたことは「いつ観るか？」という事。

①ボールを持っていない時

②ボールの移動中

③ボールをコントロールした時

常にＯＮの状態を作り、準備しておくことが重要になります！！

さて、出来ているかな？

トレーニングでの積み上げは感じることが出来ました！！

「観る」ことが多くなり、ワンタッチでのプレーも増えてきています！

しかしそれは自分の慣れたポジションでのこと．．．

普段と違うポジションで行った試合では．．．

まだまだ改善しなければいけないことは山ほど！！

「観る」ことを習慣化させながらまた取り組んでいこう！！

ジラソーレの皆さん、ご対戦頂きありがとうございました！！

【無料体験会開催！！】

長岡京SCジュニアユースでは２０２０年度選手募集を開始しています！

体験希望の方はぜひ一度お問合せください！！

２０２０年度長岡京SCジュニアユース体験会の記事はこちらから！！

下記の「２０２０年度ジュニアユース体験会」をクリックしてもらえると見れますよ！！

「２０２０年度ジュニアユース体験会」