お知らせ News

From：川田 雄一郎

自粛期間中ですが、今出来ることを！

ということでクラブから【2分で解説シリーズ】動画を配信！

今回の配信動画はサッカーにおける大切な原理原則の部分を簡単に説明しています！

この基本原則、けっこう理解出来ていない選手が多いですし、「理解出来ない選手が多いということはトレーニングでその部分を教えられていない」ということにも繋がってきます！

私も海外で4年プロコーチを経験し、今の長岡京サッカークラブに来て指導を始めた頃、海外帰りということもありサッカーというスポーツを分かったつもりでいました。

（今考えると、本当にアホです。笑）

でも現クラブ代表の中村さんにたくさんのことを教えてもらう中で本当に大切な原則とは何か？

中村さんはガンバやセレッソの育成年代でたくさんの選手たちを指導してきた指導者で、教え子には日本代表の名前がずらーーーと並んでいる方です。笑

宇佐美選手、家長選手、本田選手、、、

上げたらキリがないので、プロフィール欄もだいぶはしょってます。笑

スタッフ陣の経歴はこちらから！

一番下までスクロールすると見れますよ！

【スタッフプロフィール欄】

※中村さんの下段にいるのが私です。笑　経歴欄のしょぼいこと。。。。

その中村さんにサッカーの原則を叩き込んでもらいました。

本当に大切なことを叩き込んでもらったことでサッカーに対する考え方も大きく変わり、今は海外でやっていた時とは比べ物にならないくらいサッカーというスポーツを整理することが出来ました。

（あ、ちなみにまだまだです。指導が全く出来ないコーチが、ちょろっと出来るようになったかな？というレベルです。笑）

これ、本当に大切な当たり前の原則なんですが、これが抜けていることがめちゃめちゃ多いんです。

だからこそ、今Youtubeで配信しながらひとりでも多くの選手が大切な要素を見落とさないようにしてもらいたい。

その思いで動画作成をしております！

2分で終わるのでちょろっとだけ覗いてみてください！

その2分であなたのこれからが変わるかもしれませんよ？

あ、もし参考になったらチェンネル登録、高評価、またコメントをいただけますととても励みになります！

宜しくお願い致します！

【〜2分で解説シリーズ〜判断力を爆上げする原理原則を理解せよ！】

From：川田 雄一郎

現在の自粛期間中、長岡京サッカークラブでは活動を自粛しております。

活動を動画でのサポートに変更し、毎日を少しでも良いものにするべくスタッフ陣で努力しています！

今回はその動画撮影に合間にスタッフ陣が行っているボール回しの動画をピックアップして皆様にお届け！

ボール回し内容は4vs2！

6m×6mの中で2人のDFをけちょんけちょんに回します！笑

スタッフ陣、本当にサッカーが大好きです。笑

ポゼッションサッカーを極めて、それを選手たちに伝達していきます！！！

そんなスタッフたちのボール回しになります！

【4vs1 1タッチ（4m×4m）】

From：川田 雄一郎

現在の自粛期間中、長岡京サッカークラブでは活動を自粛しております。

活動を動画でのサポートに変更し、毎日を少しでも良いものにするべくスタッフ陣で努力しています！

今回はその動画撮影に合間にスタッフ陣が行っているボール回しの動画をピックアップして皆様にお届け！

ボールを繋ぐのが本当に大好きなスタッフ陣。

ポゼッションなんて最高に大好きです。

そんなスタッフたちのボール回しになります！

From：川田 雄一郎

今週末は上級生グループは神戸FCさんとのトレーニングマッチ

下級生グループはトレーニングと2つに分かれての活動となりました！

久しぶりの試合です。。。笑

雨で流れたり、蔓延防止に伴い中止になったり。。。

やっと！！！！！そんな感じです。笑

さぁ、トレーニングしてきた成果を思う存分発揮しよう！

【ボールがない時にどれだけの関わりを持つことが出来るか？】

OFFの動きとよくいいますが、このボールがない時の関わりの質がどれだけ上がるか。

これによって試合の進み方に大きく変化が生まれます。

そりゃそうで、スペースを有効的に使うには、ボールを持っている選手だけでなく、ボールを持っていない選手がどれだけプレーに関わる出来るか？

ここがとても重要になってきます。

これまでトレーニングでは、ON（ボールを持った状態）の部分を徹底してトレーニングしてきました。

いやー、選手たちは色々と学んでいるなと日々関心してます。

自分も、中学校の時に西監督のような人にサッカーを学んでいたら、、、、、と日々悶々としております。笑

今回の試合、ONの部分では成果がとても見られるなと。

ボールを止める位置も良くなってきているし、パスの質も飛躍的に向上している。

しっかり、キックすることが出来るようになってきているように感じます！

では、次はOFFの部分。

受ける位置の問題もありますね。

いや、その身体の向きでボールをもらってもなにも出来ないでしょう。笑

そんな身体の向きでボールをもらう選手もちらほらいます。

このあたり、今後の改善点ですね。

守備はみんな意識してボールを奪いにいってます。

よしよし。

ここからは保護者様が撮影してくれた写真たちを一挙公開！

対戦いただいた神戸FCの皆様、ありがとうございました！

トレーニング組は徹底した技術トレーニングを展開。

止める、蹴るの部分の反復練習。

やはり、反復練習しかないですね。これがかなり効果的。てか、これ以外に習得方法はあるのでしょうか。

もちろん、ここでいう反復とはただ繰り返すのではなく、

どうすればボールは止まるのか？

どこをキックすれば、綺麗にボールは転がるのか？

このあたりを考えながらの反復になります。

うんうん。頑張っております。

今週も全員全力で取り組めましたか。

私は1週間が本当に早く感じます。

みんなも年齢を重ねるにつれて、本当に日々がすぎていくのが早く感じるようになるでしょう。

今を全力で！

後悔はしないようにね！

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディース/ガールズでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

アクセスがしやすいため、大阪、滋賀からとても多くの選手たちが長岡京SCレディースに来てくれています！

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります！

レディースチーム（女子中学生）

ガールズチーム（女子小学生）

スタッフ一同、体験参加お待ちしております！

ぜひ、一度体験練習にお越しください！

私たちとともに成長していきましょう！

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

この日のトレーニングはごりごりの技術トレーニングを西監督が展開。

うーん、今日も学びが多くなる1日になりそうです。

サッカーって言葉にすることが難しいスポーツでもありますよね。

同じ状況は2度とないし、刻一刻とプレーは流れていく。

その中で、いかにして自分のプレーを決定し、味方にとって効果的なプレー、相手にとって嫌なプレーが出来るか。

このあたり、選手たちと一緒に考察していきたいと思います！

【プレーの言語化をすることで選手の理解度は本当に高まる！】

西監督の指導は本当にたくさんの言葉たちが飛び交うトレーニング。

頭を休めてしまったら、あれあれあれとどんどん遅れてしまう。笑

だからこそ、各自ひとりひとりがしっかりと話を聞いておかないといけないし、聞いておかないと置いていかれてしまいます。

本当にたくさんのヒントがグラウンドに落ちている。

ボールはここで止めてみよう！

ここでボールを受けたら次に展開出来るよね！

このタイミングでボールを受けると、次が受けやすいよ！

このあたりの言葉を本当に理解しているか、ここ重要です。

西監督はヒントだけではなく、答えももちろん教えてくれます。

しかも、それは答えを直接的に教えるのではなく、答えに辿り着けるようにヒントをくれる。

うーん、深い！

川田も学ばせてもらっています！

選手たちは気づきがあってからの成長が本当に早いです。

でも、気づくまでがなかなか。。。笑

これは毎年思うことですが、1年生よりも3年生のほうが成長が早いように思います。

なぜか？

やっぱり、思考回路が出来つつあるし、理解力が向上してる。

ついこの間まで、めちゃくちゃなプレーをしていた選手が、後輩に指導してたりする。

そんなシーンを観ると、ああ、成長してるんだなと。笑

ついつい、感激してしまいます。

ああ、君もそこまで成長したのかと。

て、ことはですよ。

早く気づきを得ることが出来た選手は本当に得だということです。

だって、その分他の選手たちよりもスピード感を持って取り組むことが出来るので。

いつ気づきを得るのかはその選手次第。

早く気づけたら、その分上達というご褒美が待っていますよ！

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディース/ガールズでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

アクセスがしやすいため、大阪、滋賀からとても多くの選手たちが長岡京SCレディースに来てくれています！

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります！

レディースチーム（女子中学生）

ガールズチーム（女子小学生）

スタッフ一同、体験参加お待ちしております！

ぜひ、一度体験練習にお越しください！

私たちとともに成長していきましょう！

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一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

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From：川田 雄一郎

今回はトレーニングではなく、ちょっと違った角度からのお話。

トレーニングの中や、最後のミーティングで西監督が、

「オンとオフを切り替えてやっていこう！」

こんな感じで選手たちに伝えてくれています。

これって本当に深い言葉だと思ったので、皆さんと共有していきたいと思います！

【やるべきときにやるべきことをやる】

集中力ってすごく大切で、集中力がどれだけ高いかで、物事の理解や習得も変わってくると言われていますね！

すごいアスリートってゾーンに入るとかっていいますが、常にその状態でトレーニングに打ち込むことが出来たら本当にその日1日の充実度って上がると思います。

小学生、中学生にさすがにそこまで求めるのは難しいと思います。

正直、大人でも難しいので。笑

でも、そんなことを毎日たくさんの噛み砕いた言葉で選手たちにシャワーのようにかけていけば、彼女たちが大人になった時に集中することの大切さや、重要性に気づいてくれるのではないでしょうか？

そこに気づくことが出来たら、本当に一気に物事への取り組み方が変わります。

今やるべきことを、今、全力でやる。

1あれば、1に全力を傾ける。

私たち大人で言えば仕事をしながら携帯ぴこぴこ触るのではなく、ひとつの仕事に集中し、また没頭することでその仕事を終わらせられるスピードが格段に上がる。

マルチタスクではなく、シングルタスク。

今、この瞬間に集中する！

トレーニングも同じで、今やるべきトレーニングに全集中力を傾ける。

そうすることで、たくさんのことを獲得出来るようになるし、トレーニングが終わった時に別のことに目を向けたら良い。

そうやって、オンとオフを使い分けられる大人になってほしいと思います！

大人になったら、今私たちが伝えていることがグサっと心に響くはず。

今回はトレーニングのことではなく、新しい切り口で記事を作成してみました！

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディース/ガールズでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

アクセスがしやすいため、大阪、滋賀からとても多くの選手たちが長岡京SCレディースに来てくれています！

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります！

レディースチーム（女子中学生）

ガールズチーム（女子小学生）

スタッフ一同、体験参加お待ちしております！

ぜひ、一度体験練習にお越しください！

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Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

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From：川田 雄一郎

本日は体力測定をレディースチームで行いました！

選手たちは各種目に分かれての活動。

体力測定は自分の現在地を知るとても良い機会。

自分が今どの程度の強度でプレー出来るのか、知ってるのと知らないのとでは全く違います。

10ｍ走

40ｍ走

バウンディング

Yo-Yo-テスト

この4種目！

さぁ、どんな形で頑張って取り組んだのでしょうか？！

【思ったよりもしんどい体力測定。笑】

体力測定って学校でやるものはそんなにしんどくもなくて、なんだかイベントみたいで楽しいものが多いイメージがあります。

川田もそうでした。みんなで競争出来るし、楽しいなと。

でも、うちのはしんどいみたいです。笑

全力でのダッシュはあるわ、切り返しはあるわ。笑

頑張っております。笑

そして、何よりもしんどいのがYo-Yo-テスト！

これ、本気で頑張れば頑張るほど鬼きつい！

悪魔のあの音。

「ぴっぴっぴ」

この音が流れるたびにスピードが早くなってきて、どんどん脱落者が出るようになります。

最初は楽勝です。

これがほんとにだんだん、つらくなる。笑

ひとり、またひとりと脱落していく仲間達。

その中で自分をどれだけ追い込むことが出来るのか。

ここって本当にキーポイントになる部分です。

始まる前はこんなに笑顔なんですけどね。笑

始まったら死にそうな顔になってます。

今日も1日頑張りました！

今回の測定を踏まえ、選手たちにはまた西監督からフィードバックがありますのでお楽しみに！

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

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チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

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レディースチーム（女子中学生）

ガールズチーム（女子小学生）

スタッフ一同、体験参加お待ちしております！

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From：川田 雄一郎

レディースが西監督に川田から変わり、とても素晴らしいトレーニングが展開されております。

川田より、何倍も深い。。。。。

私も負けじとがんばります！

※ジュニアユース、走るしかないな！

西監督は良く質問形式でトレーニングを進めていきます。

いつ？

どこで？

誰が？

どのように？

ヒントを選手たちにばらまきならが、どこに答えがあるのかを探させる。

うーん、なるほどなるほど。

やっぱり、自分で見つけた答えというのは頭から消えないもの。

そんな感じで伝えていくのか！と川田も勉強させてもらっています。

そして西監督と一緒にレディースをサポートしてくれている康平コーチも、質問形式で選手たちが答えにたどり着くサポートをしてくれています！

【いつも言うように　理解＝向上　これですね。これを実感中】

考えながらどうやったら上手くプレー出来るだろうか？って取り組むと、あああああ！！！という発見が必ずある！

ひとつひとつ丁寧に西監督が説明してくれる中で、選手たちの理解力も深まっていく。

これがゲームになった時にああ！この場面か！って各自が思うことが出来ればトレーニングは大成功！

この時は練習試合で奈良県まで行かせてもらったのですが、ここでもたくさんの失敗と成功がありました。笑

いつ？

どこで？

誰が？

どのように？

頭の中で？マークが飛んでいる選手と！が飛んでいる選手。

行き詰まった時はコーチの出番！

今、どうするべきかな？これが重要。

選手によってはスキル習得に当たり前ですが差が出てきます。

そこで活躍するのがサッカーノート。

ノートって人類が発明したものの中で最高のものだと思います。笑

書くだけで頭に入ってくることって多いですよね？

サッカーノートって書くのめんどくさいですよね。私もあ、付け忘れたってよくあります。

ただ、書いた時のほうが確実に頭に残っているという事実。

この現実からは逃れることが出来ない。笑

各自がさまざまな工夫をすることで、学び方も変わる。

ぜひ、実践してほしいと思います！

練習試合などで普段のトレーニングの成果をどれだけ発揮することが出来るのか。

試合を組みづらい日程ではありますが、可能な限り試合を入れていきたいと思っています！

みんな、どんどんチャレンジしてくださいね！

これからもサッカーの知識をどんどん付けていこう！

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

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From：川田 雄一郎

暖かい季節になってきました。

春一番の風が吹く時はまだまだ冷えますが、それでも気温が高くなってきて、過ごしやすい季節になってきたと感じています！

今回はボールをどこでコントロールするのか？

このあたりを選手たちと一緒にトレーニングしていきます！

【ボールを受ける位置はサッカーにおいて非常に重要。ゴールを伺うことが出来ているか？】

試合で活躍する選手たちの特徴というのは、ボールを受ける位置が素晴らしく卓越している部分だと思います。

噛み砕いた言い方をするならば、自分が良いプレーを発揮することが出来る場所でボールを受けることが出来ている。

こんなところでしょうか？

ミスが多い選手というのは、ボールを受ける前段階ですでにミスしてしまっていることが多い。

ミスをしてしまうような場所でボールを受けてしまっているということですね！

このあたり、西監督のトレーニングでは色んな言葉を使いながら選手たちに伝えています。

そのポジションでゴールが狙える？

全体が見えるポジションかな？

言葉はその都度変わっていますが、伝えたいことは同じ。

あの手、この手を使って選手たちにこちらの意図を伝えていく。

いや、違いますね。選手たちが自分たちで気づくように言葉の意図をつむぎ合わせていくという表現のほうが正しいでしょうか。

気づかせるコーチング。

教え込みにならないように言葉には細心の注意を払っています。

そうしていると、選手たちもおや？という気づきが見え始める。

おや？があると、おやおやおや？となる。

おやおやおやが、最終的にはそうか！！！！！！！に繋がり、選手レベルアップ！

（タラタラタッタターン！）

毎日、何かひとつ積み上げることが成功に繋がるとスタッフ陣は信じて、日々指導していきます！

みんな、お疲れ様！

『小学校1年生〜6年生の皆さまへ』

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会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

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チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

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レディースチーム（女子中学生）

ガールズチーム（女子小学生）

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From：田中康平

4月10日（土）@長岡京市立スポーツセンター

この日は京都西山高校、バニーズ京都、長岡京SCレディースの3チームでの交流戦となりました！

本数たっぷり、なかなかの熱い試合内容！

今週トレーニングしてきた部分がどれだけ発揮されるか、楽しみです！

【メンバーはシャッフル、全員にAチームでの出場チャンスがある中で誰が勝ち取るのか？】

今回の試合では、メンバーをシャッフルした中での交流戦となりました。

シャッフルということは、これから始まってくる公式戦のメンバーはまだ確定していないということ。

そうです、ものすごくチャンスです。

特に1年生はチャンスです。

最高にチャンスです。

どんどん、自分をアピールしてくださいね！

スタッフ陣も、誰が何をどれだけ出来るのかということを確認している最中。

西監督も就任したばかりでまだ全員のことを把握していない状況。

ここで、カンのするどい選手は、チャンス！と思うはず！

新しい監督にアピールする絶好の場。それがトレーニングマッチ！

そういった環境なので、まぁ選手たちの目は真剣。

こういった競争があるチームというのは本当に選手たちが一気に伸びてくると思います！

これからが本当に楽しみ。

クロスボールからのすごいシュートが決まったりと、試合内容もなかなか。笑

トレーニングでは、パス&コントロールの部分を徹底して取り組んできていますが、そのあたり、抜群に効果が出ております。

タイミングの共有も良い形でした。

今！というタイミングでボールを引き出し、ターンするというようなシーンもあり、選手たちの頭の中の理解力も向上しているように思われます！

また、新しい1週間がスタートします。

なんか、新しい1週間ってワクワクしますね。

今週は何を積み上げることが出来るのでしょうか？

みんな、頑張っていこう！

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ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

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チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

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