お知らせ News

From：川田 雄一郎

10月3日（土）＠京都教育大学戦！

本日は京都教育大学さんにお誘いいただき、トレーニングマッチを行いました！

また、現地には宇治FCさんもおり、3チームでの回しに！

いやー、経験をしっかり積むことが出来ます！

【タイミングを共有し、自分から積極的に動き出す！】

タイミングの共有、そして個人で状況を打開していくことをトレーニングで積み上げてきましたがそこをどれだけ発揮できるか？

ここがとても重要でした！

自分がタイミングを図り、意図的にボールを狙うことが重要。

これがボールを出させられてしまうと、ミスパスになったりしてしまう。

ミーティングを繰り返し、全員で理解を共有！

いつボールを受けるのか？

いつボールを出すのか？

細かく細かく、何度も修正し、タイミングを共有していく。

何度もタイミングを共有することで、受ける瞬間が良くなってきた！

良いトレーニングマッチとなりました！

京都教育大学の皆様、宇治FCの皆様、ありがとうございました！

夜はトレーニング組がバチバチにトレーニング！

ポジションチェンジを繰り返し、動きの中でボールを動かしていきます！

ボールをコントロールしてスクリーンする！

リターンパスがないという設定の中で、ポジションチェンジを繰り返しパスコースを作り出す！

リターンパスがないため、パスコースを作り出すためにはポジションを変えないといけない。

強制的にポジションチェンジを繰り返し、ボールも人も動いていきます！

5vs5+2サーバーもリターンパスがないという設定。

近くばかりを見ているとリターンパスがない分パスコースが瞬間的になくなってしまう。

遠くを見て、遠くの選手にパスを出せるようになればその分リターンパスの必要性がなくなる。

近くばかりを見ていると、パスコースがなくなってしまう。。。

この日1日も頑張りました！

頭をたくさん使ったトレーニングでした。今後もどんどん頭の中を鍛えていこうと思います！

『小学校6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく育てることを最優先に考え、指導しております。

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

（小学生を合わすと40名を超えます）

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります！

ぜひ、一度体験練習にお越しください！

スタッフ、選手一同、楽しみにお待ちしております！

長岡京SCレディースでは、現在体験会を開催しております！

ぜひ、下記リンクからお申し込みください！

From：川田 雄一郎

9月30日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

今回は昨日に続き、局面を打開していくことを徹底してトレーニング。

サッカーで起こり得る状況の中で、いかにしてその局面を打開していくのか？という部分に焦点を絞り、トレーニングを構築しました。

【1vs1の状況だが、前方の味方を利用することが出来る設定での1vs1】

普通の1vs1なのですが、自分の前方に味方のサーバーがおり、そのサーバーの選手を利用すればより突破がしやすいという設定の中での1vs1。

考えることはたくさんあって、

①まずは個人（単独）で突破する。

②サーバーを使って瞬間的に2vs1を作り出す。

この2つをいかに利用しながら行うか。ここがポイント。

まず、①の場合、これが出来れば一番良いですよね。

しかし、これって相手との力関係もある中での選択となります。

川田がリバプールのファンダイク選手と1vs1を勝負しても1000000%負けます。

（2vs1でも負ける可能性がとても高いですが。。。）

となると、やはり選択肢としては②の2vs1を瞬間的に作り、突破していくという判断になると思います。

ここは各個人によって判断は変わると思いますが、出来れば①を選べるように選手たちのレベルを上げていきたいと考えています。

そのために必要なことは、個人でその状況を打開出来るスキルを習得すること。

言葉に変えると、

意図的にボールを扱えるスキル。

相手の逆をつくことが出来るスキルとアイデア。

瞬間的なスピードのあるプレー。

このあたりが必要かと思います。

特に意図的にボールを扱えるスキルは長岡京SCレディースの選手たちはまだまだですね。。。。笑

もっと質にこだわってトレーニングしていく必要があると感じています。

意図的に扱えるようになると付加価値として、顔が上がるというとても素晴らしいメリットが得られます。

これは本当に素晴らしいメリットで、サッカーは顔が上がっている選手ほど良いプレーが出来る傾向があります。

当たり前ですが、視野が広くなり、プレーの選択肢が増えるからです。

この付加価値でもあるメリット、早い段階で付けさせてあげたい。

だからこそ、まずは意図的にボールをコントロールすることが出来るスキル習得が必要となります。

トレーニングは段階的に積み上げていき、1vs1から2vs2へ移行。

トレーニングの設定は1vs1と同じですが、前方に味方のサーバーがいるため、プレーの選択はさきほど上記していた①②から選び判断をすることになります。

ただ、今回は一緒にプレーする味方も増えるため、その選手とのコンビネーションもある。

一回一回のプレーの中で色んなシュチュエーションを経験しながらその時々の解決策を自分で見つけ、解決していく。

トレーニングの最中にフリーズをしながらアイデアを選手たちに与えていきますが、そのアイデアを踏まえて自分たちで考えられるようになってほしい。

自分たちで状況を解決出来る能力を身につけてほしいと思います！

判断力、ガリガリ磨いてます！！！！！

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From：川田 雄一郎

9月29日（火）＠長岡第4小学校

本日は個人のスキルアップを目的としてトレーニングを構築しました！

特に長岡京SCレディースの課題はボールをコントロールする能力。

中でもスクリーンして、自分のボールを相手から守る力がすごく弱いと感じています。

このあたりをトレーニングで変えていく！

【どっちが利き足がわからないほど柔軟なボールタッチを習得させる】

今、私たち長岡京SCレディースのスタッフが指導させていただいている選手たちは育成年代の選手たち。

これからどんどん花開いていく選手たちです。

となると、やはり重要なのが【育成】すること。

指導者の永遠の課題だと思います。

これがすごーーーーーーく難しい。

まず、はっきりしているのが強いチームだからといって指導者の指導が良いとは限らないということ。

もちろん、強くて、指導者の指導力も素晴らしいチームはたくさんあります。

ただ、そうじゃないチームもある。

反対に結果は出ていないけれど、しっかりとした指導をされているチームももちろんあります。

私たち指導者はもちろん結果も追い求めるけれど、やはりまずは選手たちひとりひとりがどれだけ成長しているかを見極めてあげないといけません。

長岡京SCレディースでいうと、ボールを大切しようという考え方でトレーニングは構築しているので、ボールを動かすことは出来るようになってきました。

特にパス＆コントロールはすごく良くなった。

しかし、反面状況を打開していく能力や、巧みなドリブルスキルなどは習得しずらいメニュー設定でした。

ここをしばらくは変えていこうと思っています！

もちろん、これまで続けてきたトレーニングの良さは継続していきながら、これまでよりぐっと【個】の部分にこだわってトレーニングをしていきます。

例えば、

①個人で状況を打開する（ドリブル）

②個人で状況を打開する（パス）

③個人で状況を打開する（フィジカル）

このあたり、トレーニングで鍛えていきたいと思います！

トレーニングではドリルトレーニングから、1vs1へと進み、そこからミニゲームという流れでしたが、やはりまだまだ。

簡単にボールを奪われてしまうシーンが続いてしまいます。

この簡単に奪われるシーンを無くしていきたいですね！

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From：川田 雄一郎

9月22日（火）＠宝ヶ池球技場

この日、3年生の集大成となる大会でもあるU15選手権京都府大会が開催されました！

初戦の相手は精華中学校さん！

試合前からガチガチです。笑

でも、この試合に向けてみんなでしっかりと準備してきました。

さぁ、いざキックオフ！

試合は両チームともかなり緊張しており、お互いに良さが出せない試合展開となりました。

しかし、開始早々のCKから押し込まれ失点。

その後、ゴールキーパーのビルドアップを取られてしまい、失点。

前半から2失点してしまい、これがなかなか痛手でした。

自分たちとしては、ボールポゼッションに取り組んできたのですが失点の影響もあり、技術がブレてしまう。

また、相手はイケイケドンドンでプレッシャーをかけてくるので、それを回避する余裕が無くなってしまい全てが悪い方向へ。

こちらも相手のミスから決定機を迎えますが、これを決め切ることが出来ず。。。

球際でも負けじと戦います！

なんとか得点をとメンバーを交代しながらチャンスを伺いましたが、3失点を食らってしまい万事休す。

この日は０-３の敗戦となりました。

なんとか勝たしてあげたかったのですが、私の力不足です。

準備は完璧でした。

前日までのトレーニングもすごく良かった。

しかし、やはり公式戦となった時の緊張感とひとつのミスで全てがポロポロと崩れていきました。

緊張を取り除いてやれなかったこと、もっと良い戦い方があったのではないかと様々反省はありますが、次に向けてまた取り組んでいくしかありません。

試合はまだ2試合あります！

自力優勝はかなり厳しくなり、他チーム次第の他力本願となりますが残りの試合はトレーニングしてきたことを発揮して内容をともなった勝利を目指したいと思います！

ご声援いただいた皆様、ありがとうございました！

保護者の皆様には良い結果をお届け出来ず、大変申し訳なく思っております。

次節は良い結果をお届けできるよう、チーム一丸となって戦います！

引き続き、ご声援宜しくお願い致します！

みんな、頑張った！

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「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

9月20日（日）＠Ｊグリーン堺

この日はU15選手権に向けての調整として、追手門高校さんに胸をかりて試合をさせていただきました！

このレベルの相手との試合でどれだけ自分たちのプレーをすることが出来るのか。

ここがとてもキーポイント。

圧力をどんどん相手にかけていき、相手の守備陣の背後をとっていきたい。

【安定したビルドアップから背後への攻撃を！】

まずは大前提として、どんな相手に対してもボールを保持するスタイルは貫いていきたいと考えています。

それが一番得点に繋がる方法だと思うので。

そこを維持しつつ、どんどん背後を狙っていく！

ただのボール回しではなく、ゴールへ向かうためのポゼッションを意識！

やはり大阪の強豪校の高校生相手にはなかなかプレーが出来ない。。。

プレッシャーも早く、潰されるシーンが増えてきます。

そのプレッシャーをいかにかわし、次に繋げることが出来るのか？

ここによりこだわりを持って明日のトレーニングに繋げていきたい！

トレーニングしてきた崩しの部分、ここは全員が意識することが出来ていました。

自分たちの動きから相手を崩していく攻撃。

観ているこっちがわくわくするような、流動的な攻撃を意図的に出来るようになってきました！

火曜日はU15選手権の大切な1戦。

ここに向けて最終調整していきたいと思います！

ではまた！

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From：川田 雄一郎

9月16日（水）＠長岡京市立スポーツセンター

今回のトレーニングでは、たくさんの攻撃時のアイデアを出すためのトレーニングを構築！

相手ゴール前で色んなことが出来るようになるためにたくさんのことにトライしていきます！

【アイデアを閃くためには、インプットが必要！？】

皆さん、色んな素晴らしいアイデアってどうやって思いつきますか？

私の場合は、ずばり【丸パクリ】です。

要は、自分で考えてひねり出したアイデアというのは、だいたいが誰かのパクリだということ。笑

だってインサイドパスだって一番最初に考えついた人がいて、それが今に繋がっているわけで。

もっというと、サッカーというスポーツを思いついた人がいて、今私たちはその恩恵を受けているわけです。笑

それはサッカーにおけるプレー面でも同じことが言えるかと。

選手たちに考えろ！って言ったところで、そのベースとなる知識がないと何も考えることが出来ません。

アイデアとは、そういった豊富な知識があるからこそ生まれてくるものなのではないでしょうか？

ということで、今回はたくさんアイデアが出るようなトレーニングをしていきます！

【ドリルトレーニングでまずは型から覚えていく！】

こういった時にドリルトレーニングは便利ですねー。

色んな型をまずは選手たちに覚えてもらいます。

①ワンツー

②クロスオーバー

③スルーパス

このあたりが王道だと思いますが、ここ、何度もこなして型で覚えてもらいます！

有効なスキルなので、選手たちには真剣に取り組んでもらいますがその中でミスして起きる笑いは良いものですね。

真剣ゆえに失敗した時は、上手くいかなかったねとみんなで笑い、次に向けて取り組めば良いと私は思います！

これが真剣にプレーしていないのに、笑っていたら何も意味がありませんよ？笑

それは当たり前で、プレーは真剣に！

女の子はみんな真面目な選手が多いので、どうしても形式的なプレーが多い。

であれば、それを逆手に取り形式的なプレーの数を増やせばたくさんの形式的なプレーが生まれるようになり、それが必然的にその選手のプレーの幅が広がることにつながると思います！

（形式形式うるさくてすいません。笑）

要するに、色んな情報を入れたあげたら選手たちのアイデアの数は自然と増えていくし、そうなると選手たちがよりサッカーを楽しめますよ！とそんなことを言いたい今回の記事でした。

まぁ、それは間違った考え方なのかもしれません。それは選手たちの成長度合いをまた分析して、スタッフが改善していかなくてはならない。

でも、色んなアプローチをしながら選手たちに良いものを常に提供していきたいと考えています。

それがどれだけ出来るか。

ここはコーチの腕ですね。

京都の女子チームには素晴らしい指導者の方々がたくさんいます！

その方達に負けないように、努力あるのみ！

頑張ります！

ではまた！

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From：川田 雄一郎

9月12日（土）＠長岡京市立スポーツセンター

この日は交流戦 vs Diosa AKATSUKIさん、弊クラブが指導させていただいている西山高校さんとのトレーニングマッチ！

いやー、とても白熱した試合展開となりました！

まずはAチームと西山高校の試合から！

こちら、両チームともに9月に大切な公式戦が控えており、そこを想定したトレーニングマッチ。

バッチバチにボールを奪いに行く両チームの対決となりました。

レディースAチームは、前からの連動した守備がここ最近とても機能するようになってきており、奪ったボールを最短距離で前へ運べるようになりつつあります！

ここからさらなるレベルアップをするためには、カウンターが出来なくなった時にボールを自分たちで保持しながら前へ運ぶことが出来るようになることがとても重要に。

西山高校のベンチには本日は谷コーチがイン。

こちらも長岡京SCのスタッフががっつり入っています。

BチームはDiosa AKATSUKIさんとのTM！

こちらも連動した守備をトレーニングしており、前回の試合ではたくさん失点してしまいましたが、今回は失点が少なく、力強くボールを奪えるシーンも増えてきています！

ガールズチームはドリブルをメインテーマにトレーニング！

足元のスキルでレディースチームに負けないように習得中！

本日は対戦いただき、ありがとうございました！

ぜひ、またの機会に宜しくお願い致します！

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9月9日（水）＠長岡京スポーツセンター

今回のトレーニングは、守備にフォーカスしてトレーニングを構築しました！

これまでは攻撃にバリバリフォーカスしていましたが、今回は裏返しとなる守備の部分。

目標はひとり5回以上インターセプトすること！

かなーりレベルが高い目標ですが、これ、トライする価値ありです！

【守備の原則を徹底して守ることでボールを意図的に奪い、攻撃につなげていく】

守備の原則として、

①背後を取られない、かつインターセプトを狙う

②ボールとマークを同一視出来るポジションを保つ

③ボールとゴールを結んだ線上に立つ

こんな感じで原則はありますよね。

今回はこれを再度トレーニング。

上級生たちは1年生の時にこれを徹底してトレーニングしたので、もう体には染み付いているはず。

ただし、ここ最近攻撃面をトレーニングしているため、攻撃のレベルが上がり、トレーニングでも守備時にやられてしまうことが多かった。

そこを改善し、次につなげていきます！

ただ、この原則を守るために細かい部分を改善していく必要がある。

それは、ステップワーク。

ものすごく細部のスキルになりますが、このステップワークがうまく踏めないために簡単に背後を取られてしまうシーンが増えてきています。

（攻撃のレベルが上がって背後を取れるようになってきているという面ももちろんありますよ！）

特に背後を取られる選手で多いのが、バックステップになってしまうこと。

これ、めちゃくちゃ多い。

バックステップになってしまうと、どうしても早く走れない。

それは体の構造上、仕方のないこと。

バックステップが、クロスステップに変化するだけで背後は急激に取られなくなる。

当たり前なのですが、バックステップよりクロスステップの方が早く背後に下がることが出来る。

でもそれを選手たちが頭で理解していないとバックステップを踏んでしまう。笑

そして、理解していない子は自分がバックステップで下がっていることが背後を取られている原因であると分かっていない。

だからこそ、何度も何度もフリーズコーチングやシンクロコーチングを織り交ぜながら「クロスステップを踏むことで、素早く下がることが可能となり、背後を取られないようになる。」ということを理解させてあげる必要があります。

１vs１や、２vs２という最小人数のグループトレーニングから最初はスタートしていきます。

ここまでなら、選手たちは意識的にステップワークを踏める。

しかし、これがゲームになるにつれて人数が増えると、他にもやるべきことが増えてきて、ステップワークにまで頭が回らず、バックステップになったりします。笑

ただ、これはこれで良くで、少しずつ、理解していけばいい。

1回で全部理解して上達出来る子はほんの一握り。

川田もそうですが、何回も同じような失敗をしながら少しずつ出来ることを増やしてきました！

長岡京SCレディースの選手たちもそう。

ひとつずつ、成長していきましょう！

ではまた！

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9月6日（日）＠野洲川陸上競技場

この日曜日は台風が来るかとドキドキしておりましたが、無事試合を開催することが出来ました！

今回の交流戦では、トレーニングした崩しの部分をテーマに試合を実施。

受け手と出し手のタイミングが合えば最高の崩しが出来るはず。

さぁ、出来るか？

【Aチーム試合分析】

ボールを動かしながらプレー出来るようになったAチーム！

後ろのボールポゼッションを行いながら、アタッキングサードまで数的優位を保ちつつボールを運んでいきます！

積極的なスルーパスも本当に増えてきた！

トレーニングで受け手と出し手のタイミング を合わせる努力をしてきました。

①受け手のコントロール（出すタイミングを作り出すコントロール）

②出し手の強烈な動きだし（ボールを引き出す動き）

この2つの共通理解が高まってきたので、プレーの精度も高くなってきており、相手の逆を突いたスルーパスも出るように。

やはり、スペースの意識の理解が高まっていくことがプレーの共通理解につながり、選手がプレーをしていく上で判断を助ける要素になります。

疲れてきたらやはり精度は落ちてくる。

精度が落ちてしまった時はそれがミスとなり、相手ボールになりますがそこは攻守の切り替えのスピードでカバー。

奪われたボールは即座に奪い返し、もう一度攻撃に繋げれば良いだけ。

攻守の切り替えの部分は、習慣なので日々のトレーニングから積み上げていくのみ。

この日は珍しくFKが決まりました！

去年は大西が豪快に決めていましたが、今年は難波が決めてくれそう！

1年生も躍動！

3年生は下級生を引っ張ってプレー！

【Bチー試合分析】

Ｂチームも行ってきたトレーニングは同じですが、Aチームよりは守備に重点を置いてプレー。

守備+背後を狙うタイミングの共有とやること盛りだくさん。笑

技術的なミスでビルドアップを引っ掛けてしまい失点というシーンがまだまだ多いチームですが、少しずつ減ってきています！

守備でも崩されることが少なくなってきており、自分たちのミスからそのまま失点という形が失点シーンのほとんど。

ここを改善出来れば、だいぶ変わります。今のAチームも最初は同じように失点の連続でした。笑

ひとつひとつ改善していこう！

失点はしてしまったけれど、次に繋げられる試合となりました！

課題は盛りだくさん！笑

雨の中でのトレーニングマッチとなりましたが、対戦いただいたチームの皆様、ありがとうございました！

ぜひ、またの機会に宜しくお願いします！

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9月2日（水）＠長岡京スポーツセンター

今回のトレーニングテーマは、アタッキングサードでの攻撃の改善をしていきます！

自陣からのボールの運びは本当に良くなってきました。

でも、最終局面に入ってからがちょっといまひとつ。

というのも、パスの受け手と出し手のタイミングが合っておわず、それがそのままパスミスやボールが出てこないという原因になっていました。

先週のトレーニングでそこはものすごく改善されたのですが、もうひとつ、ここからさらに改善、進化させていきたいと思います！

【出し手と受け手のタイミングは共有出来るようになってきた！次はパスの質！】

今！というタイミングがかなり改善されてきたと思います。

というのも先日試合をさせていただいたアトレティコ戦では何度も背後を狙えるシーンがあり、シュートまで持っていけているシーンが多かった。

シュートは決まりませんでしたが、それが決まっていたら本当に狙い通りのゴールが取れていたと思います。

では、そこをもっともっと増やしていきたい。

そのための方法を分析したところ、スルーパスの質にまだまだ改善の余地があるという結論に達しました。

選手たちのスルーパスは、基本的に味方にぴったりと合わせるボールを狙おうとしており、それがそのまま相手DFの足に届くことが多い。もしくは、強すぎてラインを割ってしまう。

ラインを割るのならば、まだ相手のGKからなので良いのですが、相手DFに直接パスをしてしまうとそれがそのままカウンターに繋がり、失点の原因になります。

ここを改善していく！

まずは選手たちにイメージを持ってもらうために、コーンの間を通すトレーニングからスタート。

コーンに当てないように味方とタイミングを合わせてコーンの間を抜け出す！

やはり、タイミングが合っていない選手はまず動きだしが早く、ボールを待って受けてしまうことが多い。

待って受けるということは止まって受けてしまっているということに繋がる。

それをタイミングを合わせて、前向きに動きながら受けれるように改善していく！

スルーパスも同じで、狙いとしては、コーンとコーンの間に流し込むイメージでパスを出していきます。

これ、トレーニングしなくても出来る子はいます。感覚でこのへんでしょ？みたいな感じで。

女の子は真面目な子が多いので、このあたりの微妙な感覚はトレーニングしないとちょっと出てこない。

だからこそ、普段のトレーニングでは様々なイメージを持てるようなトレーニング設定を意識しています！

相手を騙すようなボールの持ち方からスルーパスを出す。

これ、イメージで掴んだらどんどん試合で発揮してほしい。チャンスシーンを多く作れそう。笑

この日は攻撃面の向上に向けてトレーニングしました！

金曜日は、裏返しの守備！

頑張ってトレーニングしていきましょう！

ではまた！

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