お知らせ News

From：川田 雄一郎

この日は向日市勝山中学校さんとのトレーニングマッチ！

勝山中学校さんにはうちの選手たちがたくさん通っています！

お世話になっている学校さんとのトレーニングマッチは選手たちもテンションが高まるみたい。

なんだかそわそわしています！笑

【ボールを保持することは出来てきた。自分たちから相手を崩す！】

相手を崩すには崩すだけのスキルが必要です。

そのスキルが今あるのか？

トレーニングではボールを止めて、蹴ることを本当に繰り返しやっています。

サッカーの基本動作である止める、蹴る。

これが出来ないと、ボール保持なんて夢のまた夢。

ピタッと自分が思っている場所にボールを止める。

ここは本当に選手たちには徹底してほしい部分。

試合が始まってから、意図的にボールを動かしフリーな選手を作っていけるシーンを多々作ることが出来ました。

勢いでプレーするのではなく、相手がどこにいるのか、どの場所に立ってプレーしたらいいのか？

そのあたりを確認しながらプレーで出来ているのは本当に成長した部分です！

相手のレベルどうこうではなく、どんな相手にも自分たちのプレースタイルを貫き、常にボールをキープすることを目標にこれからもトレーニングしていきたいと思います！

早くリーグ開幕しないかな！

本日対戦いただいた勝山中学校の皆様、ありがとうございました！

ではまた！

『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！

体験参加も随時受付中！

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

私たちとともに成長していきましょう！

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

7月27日（火）はフィジカルトレーニングの日！

ただし今日は遠征明けの日程となるので、ボールを使ったフィジカルトレーニングを行います！

テクニックを習得しながらも、ランニングトレーニングの中で体力面も回復していく。

選手たちは結構疲労感が。笑

でもね、これが週末になると体がキレキレになるはず。

よしよし、しっかりと取り組んでいこう！

【ボールを使ったトレーニングの中、反復する力を養っていきたい】

ボールを使って体力面を回復しながら向上していく。

これって結構難しいんです。

選手たちの状況を理科し、楽しむ気持ちをキープしながら選手たちには取り組んでもらう。

そのためにはボールを使って楽しんでいるうちに、「あれ、なんだか動けるぞ？」という状況を作っていく。

でも、ボールを使わないランニングも必要だと思っています。

心肺機能を高めるためには必要。

でもただのランニングは面白くない。というか苦行です。これはサッカー選手あるある。

だからこそ、終わったあとにボールを使うご褒美を用意し、そこに向けて取り組んでいく！

今回はランニングのあとに100%ハイパワーのスプリントも入れました。

相手ボールを狩りにいく！そのイメージでアプローチ！

細かいステップでアプローチしたあとはストップする。

100%からパワーを0%に。

トレーニングしたら必ず出来るようになります。

さぁ、お待ちかねのボールを使ったトレーニングのスタートです！

ポゼッショントレーニングで疲れた状態からボールを動かす！

止める、蹴るは静岡遠征からトレーニングしてきている部分。

パススピード、コントロールのレベルが格段に上がってきています！

細かいポジショニングを取ることで、間を狙える。

それによって相手が変化することが見えないと、ボールを動かすことができなくなる。

最後はみんなでミニゲーム！

このミニゲームもばちばち。

2タッチゲームで少ないボールタッチでボールを動かしていくことを覚えていきます！

今日も1日頑張りました！

みんな、お疲れ様！

『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！

体験参加も随時受付中！

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

私たちとともに成長していきましょう！

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

遠征3日目。

さすがに選手たちの顔には疲労の色が見えはじえています。笑

ただ、夜夜更かしして遅くまで起きてたなんて選手はいないようです。

しっかりと睡眠を取り、今の自分の最高のコンディションを作ってきてくれている感じ。

朝食をたくさん食べてます。笑

おかわりしている子もいるのがすごい。たくさん食べる選手は大きくなりそう。

【最終日もポゼッショントレーニング。自分がどこに立てば良いのか？ポジショニングの概念を整理】

多人数でのポゼッショントレーニング。

用途はポジションの取り方を覚えること。

どこに立てば、効果的にボールを前に運ぶことが出来るのか？それを理解するには自分が受けた場所によって相手がどのように変化するのか？

そこを理解すれば、ポジションの取り方が変わってきます。

個人でいえば、止める、蹴る、外すのスキル。

ポゼッションの中ではここの部分が本当に重要になります。

個人の高いスキルを発揮しながら、自分がどこに立つべきかを理解し、ポジションの効果を発揮する。

意図的にボールを運べるように！

ピタッとボールが止まるシーンが増えてきました。

止まるからこそ味方が動ける。

ここが本当の意味で理解出来てきたことだけでもこの遠征の成果だと思います！

ポゼッショントレーニングでは、自分の立ち位置で相手を変化させることが出来る。

相手がどうなるか？

相手がどこにボールを奪いに来るのか？

これがすごく大切な部分で、相手が動くことにより出来たスペースを有効的に使うことが出来たら最高！

そんなボールの動かし方が出来るようになれば、サッカーがもっと楽しくなると思います！

自分から選手たちはどんどん行動してほしい！

行動することで、次へのチャレンジが出来るようになる！

遠征も今日で終わり！

静岡をあとにして、みんなで京都に戻ります！

無事京都に到着！

この3日間、みんな本当によくがんばりました！

次の遠征は8月7日〜9日の奈良下北山遠征！

8月に再開するU15リーグに向けて、取り組んでいきたいと思います！

『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！

体験参加も随時受付中！

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

私たちとともに成長していきましょう！

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

静岡遠征2日目となりました。

昨日みっちりとトレーニングをしたので選手たちはクタクタ。

朝から寝ぼけ眼です。

散歩はみんなで富士山を見にてくてくてくてく。

よく寝れた選手、そうでなかった選手、まちまちだと思います。

こういう時って興奮して寝れませんよね。でもね、大切なのはトレーニングでどれくらい高い成果を出すか。

【ボールをたくさん触ることで技術は確実に上がるが、どのポイントでボールを触るのか？ここが重要】

この遠征では、ボールを1日で1万回は触ってほしい。

やっぱり、質も本当に大切ですが、触る量も重要な気がしています。

東京オリンピックをテレビ観戦した昨日、日本代表選手の止める、蹴るのスキルを見た選手たちは意識が昨日に増して向上しています！

やっぱり、代表レベルでもピタッとボールが止まらない選手は次のプレーがなかなかうまく進まない。

※南アフリカの選手がそうでしたね。ボールが止まらないのでプレーがブレるブレる。

ポゼッショントレーニングの中で、技術を向上させていく。

狙った場所にボールが50cmずれるだけでそれはミスパスになります。

ボールがピタッと止まれば味方はいつでも動き出せる。

やはり止まっていない、ボールがずれるシーンが基本ミスしているシーン。

動いていても、意図的に動かすシーンはボールをロストしない。

それは意図的であるからであって、意図的に動かしていないシーンはやっぱりロスト。

動かすなら、思った通りのイメージで動かす。

止めるなら、ピタッとコントロールする。

この使い分けをしていきたい。

というか、出来る選手が上のレベルに上がっていく選手だと思います。

この日は2部練習。

お昼に弁当を食べてから、いざ午後の部をスタート！

午後もポゼッショントレーニングを中心に行っていきます！

止める、蹴るを意識して！

トライアングルでの止める蹴る！

角度がついたことにより、さらに難易度が上がる！

最後のゲームでは、疲労がある中でも技術へのこだわりが見えるシーンが多々ありました。

意図的にボールを動かせるように、成長していこう！

ホテルに戻り、早速ご飯。

おいしいご飯を食べて回復！

ご飯のあとはミーティング。

各グループで仲間の良いところを出し合って発表！

恥ずかしながら発表！

今日も1日がんばりました！

明日は、最終日！

全員で取り組んでいこう！

『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！

体験参加も随時受付中！

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

私たちとともに成長していきましょう！

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

暑いです。暑い。

でも選手たちは元気です。

今が伸び盛り。ということで、今日から3日間静岡は時之栖にて合宿を行っております！

この合宿では止める、蹴るを究極に突き詰めていきたいと思っています。

100万回はボールを止めて、蹴ってもらうつもりです。笑

【止めるポイント、蹴るポイントも点で捉えられるように】

まずは長岡京市を出発し、マイクロバスで合宿地の静岡へ！

車酔いもなく、無事に到着！

富士山の麓でトレーニング！

田舎出身の私からすると、とてつもない素晴らしい環境にどきどきしております。

ボールを止めることは「点」で取り組んできました。

ボールの一点で止めることで、ピタッとボールが止まるようになる。

面で捉えるのではなく、「点」で止める。

普段土のグラウンドで行っていることを今回の遠征では人工芝で行います。

いやー、止まる。ここでどんどんレベルをあげていってほしい。

対面でのパスから、次は角度を変えてのパスをトレーニング。

点で止めることの目的は、ピタッと止めてからのパスにあります。

止まるから、味方の素早い動き出しにもボールを配球することが出来る。

止まらないと、動き出されてもパスが出来ない。

だからこそ、ピタッと！

少人数のポゼッションから、次へ繋げていきます！

人数が増えると出てくる現象として、守備と守備の間が生まれる。

ここがサッカーでは最短距離の概念に変わってきます。

縦を狙う

最短距離でゴールに向かう

間にパスを出すことでそういったメリットが生まれます。

ただし、守備者の人数がグループになるので、ボールを組織的に奪われてしまうことも。

攻守で駆け引きが！

初日のトレーニングが終了し、ホテルに到着！

ご飯を食べて、回復！

夏バテの選手もいないようですね！

夕食後はミーティング！

サッカーの考え方、この遠征の目的をみんなで共通理解していきます！

長い1日目も無事終了しました！

明日は2部練習。

暑熱対策ばっちりで、技術力をゴリゴリ高めていきたいと思います！

『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！

体験参加も随時受付中！

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

私たちとともに成長していきましょう！

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：吉田 真央

Schoolの始まりです！！

今日は猛暑ですね。

トレーニング前に水浴びタイム！

みんなミストで大はしゃぎ！

それでは、トレーニングスタート！

まずは、おにごっこです！おにごっこも大事なトレーニングの1つです！

ラダーのトレーニングを早速生かすことが出来るかな？

しっかりステップを踏んで鬼から逃げる。1つ1つの動きが大切です！

いい笑顔( ◜ω◝ )☝︎

次はドリブルトレーニング！

みんなコーンに当たらずにいけるかな？笑

細かくタッチ出来ているかな？

トレーニングをするたびに、ボールを触るたびに、上手くなっているので、

皆、伸びしろしかないですね！

最後はキックトレーニング！

狙うはコーン！そして狙ったコーンを倒すことが出来るか？！？！

皆うまい！

ボールをしっかりとミートしてコーンを倒せています！！！

これから皆の成長が楽しみです！！

参加してくれた、選手の皆様ありがとうございました！

次回の参加も楽しみにお待ちしております！

7月18日（日）＠下鳥羽公園グラウンド

公式戦では勝ったことがない相手、バニーズ京都さん。

どこまで戦うことができ、自分たちのスタイルを貫くことができるか

チャレンジ精神で挑んだ試合。

【連携した守備からの攻撃】

現在、長岡京SCレディースでは、「連携した守備から攻撃」をトレーニングを行っています。

個人でボールを奪う、グループで意図的に相手を誘導しグループで奪いに行く。

その成果が出たのか、

開始早々ゴールキーパーのミスを見逃さずプレッシャーをかけていた

濱井のゴールが決まり先制点！！

前半戦しっかり自分たちでゲームをキープし、4-0で折り返す。

後半戦、相手が主力メンバーを続々と投入。

ボールを保持する時間が少なく、こちらのミスから立て続けに失点。

5-4まで詰め寄せられる場面もありましたが、

最後まで諦めずにゴールを狙いにいく選手たち。

負けられない一戦です。

応援よろしくお願いします！

菅原黎乃

7月１０（土）＠寝屋川公園グラウンド

レディースチーム全員で参加しました。

この日も暑い中でしたが、たくさん試合をさせていただき

とても充実した1日となりました！

【守備の優先順位】

レディースチーム、守備のトレーニングを継続して行っています。

守備の優先順位

①インターセプト

②ファイルを奪う

③前を向かせない

④遅らせる

上から順に優先順位が高く、最も狙わなければならないプレーになります。

（インターセプトとは相手のパスを相手が触る前に奪うことを言います）

なぜこれのプレーが1番優先順位が高いかというと、攻撃に移りやすいといったメリットがあるからです。

これを西監督から取得中。

ここからは保護者様から頂いた写真を大公開！！

いつも素晴らしい写真をありがとうございます！

SAKURA UTDさん、対戦していただいたありがとうございました。

また機会があればよろしくお願いします。

菅原黎乃

7月３日（土）＠下鳥羽公園グラウンド

この暑さの中2試合というハードスケジュール。。

一生懸命チーム一丸となり戦いました！

チーム全員で円陣を組んで気合を入れます！

1試合目　Diosa AKATSUKI戦。

意図的に自分たちでボールを保持しながら前へ運ぶことが少しずつできてきました。

守備もしっかり奪いにいけるようになっています。

3-1で勝利！

2試合目　バニーズ京都戦。

U-18年代がメインとなるこの大会なので、高校生もいるバニーズ京都さん。

しかし、気持では負けていません！！笑

試合は一進一退でしたが、こちらのミスから失点。

とても勿体ない形からの失点でした。

惜しい場面もありましたが、決めきれず。

そのまま試合は、1-2で敗戦。

負けてしまいましたが、とてもいい試合でした。

みんな最後までよく頑張りました。暑い中お疲れ様！

保護者の皆様、対戦していただいた皆様、ありがとうございました。

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net

From：川田 雄一郎

今回の記事は1年生だけのトレーニングを行った際の記事になります！

トレーニング内容はテクニックを徹底的に重視した内容。

選手たちの自信ってどこから来るんだろう。

そう考えた時に、技術がある選手は心に余裕があるという考えに行きつきました。

だって、どんな選手でも幼稚園生たちとプレーしたら、楽しそうに、余裕な顔でプレーするんですよね。

それがいざ同年代の選手、もしくは上のレベルの選手とのプレーとなると、一気に顔が硬くなる。

それって、ボールを奪われるかもしれない！！！っていう恐怖が心にあるからなんだと思います。

その恐怖がなくなるくらい、ボールコントロールに自信がつけば、、、、。

技術があれば、自信がつくようになる。

【徹底的なボールコントロールを習得するにはやはり反復練習が一番】

ボールをコントロールする上で何よりも大切になるのが、

①ボールのどこを触ればどこに転がるか？

②ボールをどの程度の強さで触れば自分からどこまで離れていくか？

究極、この2つですよね。

だってボールは丸いんだから、当たり前に物理法則にのっとって動きます。

コロコロと転がります。

ボールコントロールが上手い選手はこの上記2つの能力がとても高いのでしょう。

また、最近トレーニングしている止める、蹴るの能力が高い選手もこの能力がとても高いんだと思います。

であればですよ、技術が低い選手はここを理論的に理解してトレーニングに取り組めばボールコントロールは格段に上達することでしょう。

「このくらいの強さで触ればボールはここに転がる」

「ボールのここを触ればピタッと止まる」

この辺が分かれば、技術上達のスピードが本当に早くなる。

いつも思いますが、サッカーは理解することで上達が早くなるスポーツだと思っています。

コーチを初めてからサッカーが上手くなったという言葉をよく聞きますがまさにこれでしょう。

理論的に頭の中で状況を整理することが出来るから、自分のプレーもその理論に基づいてプレーするようになる。

本能でプレーしていたことが、1つ1つ理由をつけてプレー出来るようになる。

そりゃ、上達するでしょうって話です。

長岡京SCジュニアユースの1年生たち。

まだまだ技術も理解力も低いです。

でも、彼らを3年間かけて徹底的にみっちりと鍛えていきます。

3年後、楽しみにしていてください。

ではまた！

『新中学校1年生〜新3年生の皆様へ』

長岡京SCジュニアユースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

会場はJR長岡京駅、阪急西山天王山駅から徒歩で来場可能。

長岡京から日本を背負って戦えるような選手育成を目指して日々活動しています。

選手を育てることが出来るクラブとして、スタッフ一同全力で取り組んで参ります！

体験参加も随時受付中！

部活動で馴染めない、さらに上のレベルでプレーしてみたいという選手はぜひ一度体験に来てください。

必ず、あなたの探しているものが見つかるはずです。

私たちとともに成長していきましょう！

〜各SNSも展開中！〜

【長岡京SCのサッカー専門学校 Youtubeページ】

【長岡京SC TikTok ページ】

【長岡京SC Instagram ページ】

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel：075-406-6717（火曜日〜金曜日 11：00-19:00）土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net