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お知らせ News

『TMvs醍醐戦!ビルドアップを改善しているジュニアユース、ボールを自分たちで保持しチャンスを多く作ることにチャレンジ!』

『TMvs醍醐戦!ビルドアップを改善しているジュニアユース、ボールを自分たちで保持しチャンスを多く作ることにチャレンジ!』

From:上野 敦也

 

11月22日(日)は石田仮設グラウンドにて醍醐さんとトレーニングマッチを行いました。

 

 

現在、ジュニアユースはビルドアップに課題を改善するためにトレーニングに取り組んでいます。

この試合でも、ボールを自分たちで保持しながら前進することにチャレンジ!!

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スポーツ少年団中学生サッカー大会を終え、新チームでの活動がスタートしたジュニアユースですが、一貫してボールと人が良く動くサッカーの構築に挑戦しています。

その中で重要と考えているポイントは

・インサイドキックの精度

・コントロールの精度

・ボールを動かすためのスペースの理解

・前向きの準備

この辺りは普段のトレーニングから口酸っぱく伝えています。

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それに加えて今回特に意識をしたのが、数的優位を作ること

これが物凄く重要だと考えています。

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それは、数的優位を作り出すことで安定したビルドアップが可能になり、前進しやすくなります。

試合の状況なら、相手の1トップに対してセンターバック2人でビルドアップした場合、数的有利な状況。

このような状況なら片方のセンターバックに相手の1トップがプレッシャーに行っても、反対側のセンターバックにパスを出すことが出来れば、フリーな状況でボールを前に運ぶことが出来ます。

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試合でも、後方で数的優位を作り出しながらボールを前に運ぶことに成功しました!

しかし決定機を作り出すことが出来ずに引き分け。

 

 

課題としていたビルドアップはなかなかの出来でしたが、今度はそれを得点に繋げたい。

目的は自分たちでボールを保持しながら相手よりも多く得点を奪うこと。

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その為にまだまだトレーニングをしていきましょう!!

 

 

対戦していただいた醍醐の皆様、ありがとうございました!!

 


*無料体験会は複数日参加可能です。お気軽にお問い合わせください。

「長岡京SC ジュニアユース無料体験練習会 詳細」

 

【12月無料体験会日程】

 

日程:12月2日(水) 12月9日(水) 12月16日(水) 12月23日(水)
時間:18:30〜20:30 21:00解散予定(18:15には会場に集合ください)
会場:長岡京市立スポーツセンター(〒617-0833 京都府長岡京市神足下八ノ坪1番地)

 

日程:12月4日(金) 12月18日(金)
時間:18:30〜20:30 21:00解散予定(18:15には会場に集合ください)
会場:長岡第9小学校( 〒617-0832 京都府長岡京市東神足2丁目17-1

 

必要物:サッカーが出来る格好、服装、水分補給等が出来る準備
※長岡京市立スポーツセンター会場に関しては、会場の駐車場をご利用ください。
※長岡第9小学校に関しては近隣のパーキングをご利用ください。

 

「お申込み方法について」

 

必須記入事項をご記入いただき、下記記載のアドレスまでメールにてお申込みをお願いいたします。

 名前(ふりがな含む):
 年齢(学年) :
 サッカー経験の有無:
 住所:〒
 電話番号(続柄):
 所属チーム

*変更等で中止の時はご記載の電話番号にご連絡させていただきます。

*チームへ所属している選手は所属チーム代表者の許可をもらってから参加してください。

 

以上をご記入いただき、info@nagaokakyo-sc.netにお申込みをお願いいたします。

 

備考
*怪我などの応急処置はいたしますが、スポーツ障害保険等は各自でお入りいただくことをご了承ください。
*小雨決行ですが、雨天時、警報発令時等は中止とさせていただきます。

 

ご不明な点がございましたら長岡京スポーツクラブ事務局までお問い合わせください。
営業時間:毎週火曜日〜金曜日 (祝日を除く)11:00〜19:00

『秋季石川遠征2日目!初日に確認した映像とプレゼンテーションからピッチでの情報共有!』

『秋季石川遠征2日目!初日に確認した映像とプレゼンテーションからピッチでの情報共有!』

From:川田 雄一郎

 

11月22日(日)@秋季石川遠征

 

2日目は昨日全員で確認したことをピッチで確認する日!

さて、みんなどこまで自分を高めることができるか!?

 

朝、みんな寝ぼけ眼かと思いきや、結構ぐっすり寝れていたみたい。笑

みんな時間通りに来て、散歩スタート!

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ぐるっと宿舎の周りを散歩してから、朝食へ!

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朝食も、みんなおかわりをしながらたくさん食べることが出来ています!

初日に簡単な食事の話もしたので、意識することが出来ているみたい!

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朝食後はトレーニング会場へ移動し、いざトレーニング!

 

ボールを扱うことを中心にトレーニングを構築!

ポゼッション中心のトレーニングで、たくさんボールをキックし、スキルを向上させていきます!

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スパーーーーンっと綺麗なキックを!

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コントロールはピタッと止める!

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複数人数のポゼッションへ移行!

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最後はゲーム!

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お昼はお弁当!

みんなで仲良く食べております。笑

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お昼を食べたあと、少し休憩してから午後のトレーニングがスタート!

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午後もポゼッション中心のトレーニング構築で、選手たちの止める、蹴るの力を高めていきます!

ピタッと止めて、スパーンっとキックする!

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疲れもたまってきている中ですが、やるべきことはしっかりとやる。

この遠征で多くのことを積み上げていく!

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トレーニングが終わり、宿舎に戻ってからはご飯+ミーティング。

この日のミーティングも動画を観てから、目から情報を入れたあとはグループごとに分かれてディスカッション!

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各カテゴリーで発表しました!

各グループ、しっかりと話し合いの後、意見を出すことが出来ていたと思います!

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この日も1日、頑張りました!

さぁ、次は最終日!

 


 

『小学校6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

(小学生を合わすと40名を超えます)

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります!

 

ぜひ、一度体験練習にお越しください!

 

スタッフ、選手一同、楽しみにお待ちしております!

私たちとともに成長していきましょう!

 

体験会のお申し込みはこちらから!

『2021年度選手募集に向けた無料体験会開催についてのご案内』

 

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel:075-406-6717(火曜日〜金曜日 11:00-19:00)土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net

『秋季石川遠征1日目!この遠征でパス&コントロールの質の限界値を上げていきます!』

『秋季石川遠征1日目!この遠征でパス&コントロールの質の限界値を上げていきます!』

From:川田 雄一郎

 

11月21日(土)秋季石川遠征1日目!

今回は初の石川県にて遠征を行います!

 

早速、石川遠征に出発!!!!といく前にまずは京都西山高校にて全員で体力測定からスタートしていきます!

みんなが大好き体力測定!

 

 

今回の測定内容は、

①Yo-Yo-テスト

②30m走

③10m×5

④五段跳び

 

この測定で、自分のフィジカル面の能力値を知ることが出来ます!

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体力測定後、みんなで昼食!

その後、石川県に向けて出発!

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西山高校との合同で出発です!

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この遠征でたくさんのことを学んで帰ってこよう!

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早速、爆睡中。笑

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西山高校としても初めての遠征!

みんなテンションが普段の2倍くらいです。笑

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やはりテンション高め。笑

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宿舎へ到着!!!!!

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館長さんからの諸注意と、

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コーチたちからの諸注意を受けたあと、

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時間帯を分けて、晩御飯!

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この日はハンバークを中心としたメニューでみんなでがっつり食べています。笑

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楽しそうでなりより。笑

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晩ご飯のあとは全体ミーティング!

動画を3本見た後に、コーチからのプレゼンテーション。

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この遠征で何を学ぶのか?

全員で共通理解を持ちながらこの遠征を進めていきます!

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空き時間は各自自由に使っています。笑

コーチとの卓球対決!

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1日目はこれにて終了!

2日目はがっつりサッカー2部練習の構成。

 

みんな、頑張ろう!

 


 

『小学校6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

(小学生を合わすと40名を超えます)

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります!

 

ぜひ、一度体験練習にお越しください!

 

スタッフ、選手一同、楽しみにお待ちしております!

私たちとともに成長していきましょう!

 

体験会のお申し込みはこちらから!

『2021年度選手募集に向けた無料体験会開催についてのご案内』

 

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel:075-406-6717(火曜日〜金曜日 11:00-19:00)土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net

「11/20 本日中止のご連絡」

「11/20 本日中止のご連絡」

いつも長岡京SCサッカースクールをご愛顧いただきありがとうございます。

 

本日の11月20日(金)スクールは雨天によるグラウンド使用不可のため、中止となります。

次回、皆さまのご参加スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

 

以上、宜しくお願い申し上げます。

 

事務局

 

 

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『数字として分かりにくい質を求めることが、数字として分かりやすい結果に繋がっていく!』

『数字として分かりにくい質を求めることが、数字として分かりやすい結果に繋がっていく!』

From:田中 康平

 

11月18日(水)は、シュートをトレーニング!

今日の朝方に日本代表とメキシコ代表の試合がありました。結果は0-2で敗戦。

この試合のシュート数・枠内シュート数・ボール支配率・パス・パス成功率

ファウル数・イエローカード・レッドカード・オフサイド・コーナーキック数などで

見てみたところ、ファウル数が日本の方がメキシコの倍ぐらいの数があるだけで、

他の項目は、ほとんど同じような数字になっていますが、最終的な結果は負けてしまっています。

この試合の数字では表しにくい内容のところでメキシコの方に分があったのかもしれません。

シュート・パス・ドリブルの精度や質、ボールへの寄せのスピード、球際などのプレーの強度、

試合運びの上手さなどが違えばもちろんこういったことが結果への違いになってくるのは間違いないでしょう!

ただ、日本代表も数字で表すことが出来ることに関しては、強豪国に近づくことが出来ているということは、

良いことなのではないでしょうか!

スクールやチームでもライバル選手やライバルチームに対して、近づこうと勝とうと

意識して取り組むことは大事なことなのかなと思います!

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それでは本題のトレーニングです!

止まっているボールを蹴るときって良い悪いを別にして蹴る人自身が蹴りやすいなと思う

ボールの置き所に対して軸足の着く位置・ボールの蹴り方・姿勢などで蹴っていると思います!

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ですが、少しボールが動いている状態になっていたり、ドリブルをしている状態から蹴るとなると

途端にボールを蹴ることすらもままならなくなってしまったり、蹴り方が大きく乱れてしまったり、

姿勢も大きく崩れてしまったりして、止まっているボールの蹴り方と動いているボールの蹴り方が

別物になってしまっているように思います!

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どうしたら動いているボールに対して、止まっているボールかのように蹴れるかは、

止まっているボールの置き所に対して理想の軸足の着く位置・ボールの蹴り方・姿勢など

良い蹴りやすい位置を意識して出来ているかが大事になります!

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良い蹴りやすい位置を見つけることが出来ると

蹴りやすい位置に対してボールを動かすのか

ボールに対して身体の位置を変えて蹴りやすくするのかが出てきて

それに対してより良くしていけること理想に近づけていくことが必要になります!

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数字では見えにくい自分自身の質を求めて行えると

それが数字でも分かるものに変わっていくはずです!!!

 

 

 

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!!!

『パスコースを多角的に多く作る!サポートする選手が増えればそれだけ多くのチャンスを作ることが可能に!』

『パスコースを多角的に多く作る!サポートする選手が増えればそれだけ多くのチャンスを作ることが可能に!』

From:川田 雄一郎

 

11月18日(水)@長岡京市立スポーツセンター

 

今回のトレーニングは、多角的にパスコースを作ることを今回はメインテーマとしてトレーニングを構築しました!

サポートをどれだけ作ることが出来るのか?

ここにこだわっていきたいと思います!

 


 

ボールを持った選手に対して全ての選手が角度を持ってパスコースがある状態を作りたい

 

ボールフォルダーに対して、パスコースをたくさん作れるということはチームにとってとても大きなメリットのひとつとなります。

ただ、これはグループとしての能力ではなく、個人のスキルだと捉えており要するにボールを持っている味方に対してどのような状況かを把握し、どうすればボールを受けることが可能になるのか?

それを理解してポジションを取れる選手が、サポートが上手い選手となる。

そのサポートが上手い選手をたくさんいれば選択肢も広がるよね!ということです。

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ボールを受けるってサッカーを経験していない人からすれば単純なように思うかもしれませんが、

まず、

どこでボールを受けるのか?

これを確定しなくてはいけません。

 

次に、

どうやってボールを受けるのか?

ここを決めて、

 

そして、

誰からボールを受けるのか?

これを決める。

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もちろん、まだまだ判断材料はあります。

でも大きく分けてこのくらいある中で、一瞬で自分の意思を確定し、ポジショニングを確定しないといけません。

しかも、それは瞬間瞬間で変わり、目まぐるしく動きがあるサッカーというスポーツの中ではどんどんこの定義が変わってきます。

 

例えば、4番の味方からボールを受けたいと思っていたとしても、その4番にプレッシャーがかかって自分にパスが出ない状況になった場合は、4番が5番にパスをして、それから5番からパスをもらう。このような判断に変化することもたびたびあります。

それを一瞬の判断の中で、どんどんしていかないと良いサポートは出来ません。

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私たちのトレーニングの中では、動きがたくさんある中でいつ自分が誰からどのタイミングでパスを受ければ良いのか?

この判断するという現象がたくさん生まれるトレーニング構築を常に心がけています!

 

あ、今はこうすれば良いのか!

こうすれば良いのでないか?

 

答えと、また疑問。

この繰り返しで、選手たちの判断力は高まっていく。

 

この中には、もちろん大枠としての答えを用意しています!

ざっくりですが、

 

ゴールを狙えているか?

ゴールを守れているか?

 

この2つをベースに考えた時に、答えは自ずと出てくる。

 

うちのトレーニング、楽しいですよ?

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体験練習も随時行っております!

今年はすでに枠が埋まりつつあるというかなり嬉しい悩みの報告が入っております。

ぜひ、お早めにご体験を!!!

 


 

『小学校6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

(小学生を合わすと40名を超えます)

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります!

 

ぜひ、一度体験練習にお越しください!

 

スタッフ、選手一同、楽しみにお待ちしております!

私たちとともに成長していきましょう!

 

体験会のお申し込みはこちらから!

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「問い合わせ先」

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『八幡リーグ vs 向日市 / サンチェS戦!』

『八幡リーグ vs 向日市 / サンチェS戦!』

 

11月14日(土)@八幡市民グラウンドにて八幡リーグが開催されました!

この日も2試合!

シニアチームも各カテゴリーに負けてられません!

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vs 向日市

結果:2-1 ○

隣町の向日市さんとの乙訓ダービー。

まずは、長岡京が藤井の左足が火を吹き、ゴール左隅に突き刺し先制!

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その後、金子がゴール右上角に豪快に決め追加点!

その後向日市さんに1点を返されてしまいますが、その後は守り切り2-1で勝利!

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vs サンチェS

結果:0-2 ×

相手チームは運動量が多く、なかなか捕まえきれずに2失点。2試合目は敗戦となりました。

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勝利することも出来るようになってきた長岡京SCシニア!

良い形での得点も増えてきています!

 

皆様のご声援、ありがとうございました!

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長岡京サッカークラブでは、ホームページ以外にも、YouTubeやインスタグラムページを随時公開しております!

もし良かったらチラッとのぞいてみてくださいねー!

 

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『京都フットボールリーグ最終戦 vs 京都府立大学戦!』

『京都フットボールリーグ最終戦 vs 京都府立大学戦!』

11月8日(日)京都フットボールリーグ1部 最終戦 vs 京都府立大学戦が開催されました!

 

この日最終戦となるリーグ戦!

チーム一丸となって戦いたい!

 

「スターティングメンバー」

GK:足立

DF:小平 石崎 坂本 蔭山

MF:八木 垣内 金田 片山

FW:木下 稲本

 

監督:谷 裕之

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前半からボールを支配する長岡京SC。自分たち主導での攻撃が可能に!

前半14分、蔭山のクロスボールからこぼれ球を木下の3試合連続ゴールで先制に成功!

 

18分、右からのクロスボールを石崎が押し込みこれで前半2-0!

 

後半に入り、1失点、またDFの中心でもある金田の負傷というアクシデントがありつつも、怪我から復帰した中村、宗田を中心にDFを統一し、危なげなく終了!

今季はコロナウイルスの影響もあり、十分準備が出来たシーズンとは言えませんでしたが、キャプテン木下、副キャプテン金田を中心にチームがよくまとまり、全員で勝利を目指すことが出来たと思います!

 

来季こそ、優勝を目指して取り組んでいきたいと思います!

 

引き続き、皆様のご声援を宜しくお願い致します。

 

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「試合結果」

前半:2-0 木下 石崎

後半:0-1

合計:2-1

 

「交代

木下→川田

稲本→小林

小平→中村

金田→宗田

八木→平田

 

『1つのキックでも、色んな方法でアプローチしていく!そしてしっかりとした基礎にしていくことが重要!』

『1つのキックでも、色んな方法でアプローチしていく!そしてしっかりとした基礎にしていくことが重要!』

From:田中 康平

 

11月13日(金)は、ボールフィーリング・キックをトレーニング!(キッズクラス)

11月14日は、世界糖尿病デーとして世界に拡がる糖尿病の脅威に対応するために1991年に、国連により公式に認定されました。

世界糖尿病デーは、現在、世界160カ国から10億人以上が参加する世界でも有数な疾患啓発の日となっており、

この日を中心に全世界で繰り広げられる糖尿病啓発キャンペーンは、

糖尿病の予防や治療継続の重要性について市民に周知する重要な機会となっています。

世界糖尿病デーのキャンペーンには、青い丸をモチーフにした「ブルーサークル」が用いられていて、

これは、2007年から使われるシンボルマークです。

国連やどこまでも続く空を表す「ブルー」と、団結を表す「輪」をデザインし、

”Unite for Diabetes”(糖尿病との闘いのため団結せよ)というキャッチフレーズとともに、

世界中で糖尿病抑制に向けたキャンペーンを推進しています。

このキャンペーンの一つとして、コロナの影響で行っていないところもありますが、

京都では、二条城・東寺五重塔・伏見桃山城・京都タワーなどがブルーライトアップを実施しています!

サッカーやスポーツを行うには、より健康には、気を付けて活動することが大事ですね!

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それでは本題のトレーニングです!

先週に引き続きのキックのトレーニングですが、もちろんボールの蹴り方や足の当て方も大事ですが、

こういったことを言い過ぎてしまったり、変に意識させ過ぎてしまうとキック1つ1つがこじんまりとしてしまいます。

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そうなると、キックをしているというか

ボールに足を当てるトレーニングになってしまいがちです。

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なので今回は、まず、思いっきり・目一杯ボールを上に蹴っ飛ばしてみるトレーニングを行い、

ボールを蹴る楽しさやボールが飛んでいく楽しさを少し掴んでから

前回】のポイントにプラスをして、

ボールがどれぐらいの高さに弾んでいるときが蹴りやすいのかをポイントにしました!

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下の方で蹴る?

上の方で蹴る?

真ん中あたりで蹴る?

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下の方で蹴ろうとすると、インステップを上を向けて蹴ることが難しくなってしまいます。

上の方で蹴ろうとすると、まず、ボールに足を当てることも難しくなってしまいます。

真ん中あたり(腰の少し下あたり)だと、ボールに足を当てやすく、インステップを上に向けても蹴りやすくなります!

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前回よりも多くのポイントを押さえられていることもあり、

しっかりとボールを捉えられるシーンがキックのトレーニング以外でも現れていました!!!

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本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました!

次回の参加も楽しみにしています!

『変わる状況の中で、今何が一番良い判断なのかを選択していく!本質はゴールを奪い、ゴールを守ること!』

『変わる状況の中で、今何が一番良い判断なのかを選択していく!本質はゴールを奪い、ゴールを守ること!』

From:川田 雄一郎

 

11月13日(金)@長岡京市立スポーツセンター

この日も個人のスキルアップ中心にメニューを構築!

やはり状況を自分ひとりで打開出来るスキルを習得しないとサッカーはつまらなくなる。

それありきで、グループでさらになんとかしましょうというほうがプレーの幅も広がりますよね。

 

自分で局面を打開する

良い言葉です!


 

その時々にあった正しい選択を常に行えるかどうか?

 

その時々にあった正しい判断というのは、コーチ陣が選手たちに答えの大枠を提示してあげることからスタートすると思います。

よく、考えろ!」みたいなコーチングがありますがそれって選手たちにはとても難しい言葉だと思います。

まず、考えるベースがない選手にとっての考えろは地獄かと。笑

だって何を考えたら良いのかが分からないので、考える方法がありません。

 

だからこそ、まずはコーチが考えるためのベースを作ってあげること。

これってすごく大切だと思います。

基軸になる、考え方があって、それを踏まえて今この状況でどうすべきだったかな?

これが何よりも大切かと。

(やっぱり、理解しながらプレー出来たほうが楽しいじゃないですか)

長岡京SCレディースでは、こういった考え方のベースを選手たちが理解出来るようにひとりひとりの個性に合わせてトレーニングし、何度も何度も反復しながら少しずつ、でも確実に浸透させていきます。

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さぁ、この日のトレーニングですが、局面の打開にはまずはスキルが必要。

ということで、ドリルトレーニングからゴリゴリにスキル習得をしていきます!

細かいステップワークから、

 

相手を剥がしていくスキル

相手からボールを守るスキル

 

この2つを徹底的にトレーニング!

地味だけど、本当に大切なスキルだと思います。

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そこから実戦形式の対人トレーニングへ!

ここで先ほどのトレーニングの成果を発揮していきます!

 

 

まだまだ簡単にボールを取られてしまうシーンが目立つ。

その時は、しっかりとスクリーンしてボールを隠す。

このスクリーンというスキル、出来ない選手はなかなか出来ません。

だからこそ、意識して取り組む必要がある。

何回も何回も伝えていき、やっと出来るようになる。笑

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コツを掴んだらあとは一瞬!

どんどん使うようになり、自分の習得したスキルの一つの仲間入りに!

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最後のゲームでもここは意識して欲しい部分。

どうしても、ゲームとなると頭の中からトレーニングしたことが抜けてしまいがち。

ひとつひとつのトレーニングで確実に積み上げてきている選手は、ここで習得したスキルを発揮出来る!

ゲームでどれだけスキルを発揮することが出来るかですよ!

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今日も頑張りました!

週末は石川遠征!いやー、楽しみ!

頑張ります!

 

ではまた!

 


 

『小学校6年生の皆さまへ』

長岡京SCレディースでは、随時体験生の受け入れをしております。

ひとりひとりの個性を見極め、全員をたくましく、大切に育てることを最優先に考え、指導しております。

 

チームは設立してから3年目となりますが、中学生のみで36名のチームとなりました。

(小学生を合わすと40名を超えます)

まだまだ設立してから年数が短いチームですが、スタッフ一丸となって取り組んでおります!

 

ぜひ、一度体験練習にお越しください!

 

スタッフ、選手一同、楽しみにお待ちしております!

私たちとともに成長していきましょう!

 

体験会のお申し込みはこちらから!

『2021年度選手募集に向けた無料体験会開催についてのご案内』

 

「問い合わせ先」

一般社団法人長岡京スポーツクラブ

Tel:075-406-6717(火曜日〜金曜日 11:00-19:00)土日祝は事務局はお休みとなります。

E-mail:info@nagaokakyo-sc.net

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