お知らせ News

From：上野　敦也

先週、先々週にリーグ戦第１７節、第１８節が行われました！！

まずは第１７節から！

９月８日（日）はリーグ戦１７節vsアンフィニ戦！！

１月から行われたリーグ戦も早いもので残すところあと２試合。

中位につける長岡京SCですが、少しでも順位を上げれるよう全員で戦っていきます！！

この日のテーマは

攻撃面

・相手の背後を狙う

・トップへのサポートを早くする

・有利なスペースを見つけてボールを運ぶ

守備面

・１stディフェンダーの決定

・チャレンジ＆カバーの徹底

・中央に厚みを作る

いざキックオフ！！

前半開始から積極的にプレッシャーをかけに行き、ボールを奪いに行くことにチャレンジします。

前半３分、井尻のプレスで規制をかけ、相手のパスを橋本がカット！

山本にボールが渡りそのままシュート！

これが決まり早い時間での先制に成功します！！

その後はアンフィニさんペースで試合が進みます。

長岡京SCも積極的にボールを奪に行きますが、奪ったボールを攻撃に繋げることが出来ません。

相手の守備ラインが揃っているところに長いボールを蹴り込む展開が続き、FWが孤立してしまう場面が目立ちます。

相手ペースのまま試合が進み、コーナーキックから失点。

１－１で前半を終了します。

後半は奪ったボールを自分たちのボールにする事、その為にボールを奪った後にポジショニングを取ることを

全員で確認し、勝ち越しを狙います。

後半に入り、疲れが見えてきた中村に代えスピードと突破力のある行澤澪を投入！

得点のチャンスを狙いますが、前半同様、奪ったボールを前に蹴り込んでしまい自分たちのボールにすることが出来ません。

相手の攻撃に耐える時間が続きましたが、後半ロスタイムに失点。

１－２での敗戦となりました。

続いて９月１４日（土）に行われたリーグ戦第１８節 vs蜂ヶ岡中学校戦！！

リーグ最終戦となったこの試合、なんとか勝って最後を締めくくりたいところ。

この日のテーマは

【攻撃面】

・相手の背後を狙う

・相手の守備ラインを観ながらビルドアップ

【守備面】

・１stDFの決定

・チャレンジ＆カバーの徹底

いざ、キックオフ！！

立ち上がりからミスが続き、１分にバックパスをカットされいきなり失点。

その後も蜂ヶ岡中学校さんペースで試合が進みます。

前線からのプレスでボール奪取には成功しますが、立ち上がりの失点で焦りが見え、ミスが続く展開に。

こういう時に、いかに相手を観ながらボールを保持し、有効なスペースを使うことが出来るか。。

１３分にも左サイドを突破され、失点。

前半を０－２で折り返します。

選手の立ち位置、どこに有効なスペースが生まれているかを全員で共有し、後半へ！！

１２分！相手コーナーキックをクリアしたボールが今西に渡り、そのまま突破！！

ラストパスに橋本が合わせ１点を返します！

その後も長岡京SCペースで試合が進み、１８分にも橋本が得点！！

２７分には佐々木が決めて３－２！！

逆転に成功します！！

そのまま試合が終わり３－２での勝利となりました。

勝つことは出来ましたが、課題が沢山。。

改善に向けてまた取り組んでいこう！！

From：川田 雄一郎

９月１６日（月祝）は神足小学校にてトレーニングを行いました！

この日は選手たちの疲れも考慮し、ミニゲーム！

疲れには２種類あると私は考えており、

①肉体的な疲れ

②精神的な疲れ

この２つ！

今回は②精神的な疲れがちょっと見えたので、ここの負荷はガクッと落としてのトレーニング構築となります。

そして今回行ったのは、

「ミニゲーム個人戦大会」！！！！！

１試合ずつチームを変えて、勝利は３ポイント、引き分けは１ポイント、負けは０ポイントという形でポイントを積み重ねていきます！

色んな戦い方が出来るこのミニゲーム対決！

当たり前ですが、相手との力量差があるチーム設定になることもあります。

（上級生 vs 下級生とかね）

その時にどういった戦い方が出来るかも観ていて面白いポイント。笑

ただ闇雲に頑張るようでは多分勝ち点は取れません。

ミニゲームは全部で９試合。

もちろん勝てれば良いのですが、負けそうな相手の時にいかにして勝ち点１を取りにいくか。

絶対勝ち点１を取れる方法。

それは負けないこと。

負けない＝失点しない。←この失点しないが非常に重要！

失点しない方法に関しては、前回と前々回のトレーニングで選手たちと一緒にトレーニングしています！

前回記事：グループでの守備（守備方法その１）

前々回記事：グループからチームでの守備（守備方法その２）

（気になる方はこの赤マルの記事をご覧ください！）

ミニゲームでしたが、しっかりと個々の積み上げを確認することが出来ました。

特にゴールを守るための意識付けは非常に高まってきたと思います！

今週末はトレーニングマッチ！

そこでどれだけ失点を無くせるか。ここ、とっても注目しています！

あ、ちなみにミニゲーム個人戦大会の優勝は、

優勝　：難波

準優勝：大西

３位　：山小瀬

４位　：鶴岡

５位　：山田

の５名でした！この５名にはジュースの景品が！

変顔も！笑

みんな頑張りました！

さて、今週も全力でトレーニングしていきます！

ではまた！

From：川田 雄一郎

９月１６日（月）に神足小学校にて長岡京サッカークラブシニアチームの会場の片隅で行いました！

初となるシニアチームのトレーニングを担当！

まずは簡単なボールフィーリングからスタート！

自分の一番蹴りやすい場所でボールをコントロールしていきます！

ボール乗せ。

これ、結構難しく自分の体を動かしながらボールの重心をキープしないといけません。

それを今度はワンバウンドリフティングで！

さっき手で行った位置で常にボールを触れるように！

上達してきました！

プレーに行き詰まったら、基本に立ち返り、ボールの位置、体の位置を確認！

この日のトレーニングは基礎的なことに重点を置いて構築。

ボールを止める位置はどこか？

ボールを止める際の足の角度は？

↓

理解をしたら今度は動きながら！

かなりざっくりとですが、この流れでトレーニングを組み立てました！

パス＆コントロールでは徹底的に足の角度、体の向き、ボールを受けるための準備にこだわりトレーニング！

さすがシニアチーム。大人の方たちなので、非常に飲み込みが早いです！

次は３vs１。

積み上げてきたものにさらにプラスして、今後は動きながらのポゼッション。

ＳＣ流のルールもあり、強制的に良い習慣が身に付くトレーニング設定。

そのかわり、なかなかしんどいです。

そのかわり、理解すれば本当に面白い！

最後はみんなでミニゲーム！

習得したことをどこまで発揮出来るか？

やはり、頭でプレー実行における原則を理解出来れば、年齢関係なくプレーは良くなります！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

ぜひ、次回も宜しくお願いします！

ではまた！

From：川田雄一郎

９月１５日（日）は長岡第１０小学校にてトレーニングを行いました！

この日のトレーニングはレディースとガールズの時間を分けての開催！

まずは補強トレーニングから！

負荷は全然高くない補強トレーニング。それでもサボる選手はサボります。

筋肉に刺激を入れる程度の強度。これが出来ないとプレー時での当たりも弱いのは当たり前。笑

変わらない選手はいつまでたっても変わりません。

というか、変わっていない自分に気づいていない。

それがどれだけ悲しいことかもわかっていないという現実。

そのツケは必ず未来の自分が払うことになります。

コーチが言えるのは本当にこれだけ。

「頑張ろう！」笑

さて、今日は川田が京都西山高校のオープンキャンパスクラブ説明会に出席したため、遅れての参加に。

ということで、本日は康平コーチが担当してくれました！

まずはトライアングルパスから！

自分でボールを扱うプレースペースを作り出し、ボールを味方から引き出す練習！

どのタイミングでスペースを作るのかを頭の中で整理中。

つくづく思うのですが、スポーツ、特にサッカーは頭が良くないと出来ないスポーツですね。

トライアングルパスで技術トレーニングをしたあとにお待ちかねの複雑性のあるトレーニング。

この日の主なトレーニングは３vs３+２サーバー。

３人と３人で勝負し、後ろに味方の選手がいるというものです。

こんな感じ。

イメージ出来ます？

（拙い図ですいません。。。）

土曜日はこれを２vs２のみで行いましたが、今日は中の選手を１人ずつ増やし、後ろにサポートの選手も付けました。

これにより、守備者はさらにボールを奪うことが難しくなるという設定。

それでもこの中でボールを奪いに行きなさいと言われる設定。笑

おお。

２vs２の積み上げ（頭の中でプレー実行における原則を理解し、それをプレーで実行出来る）が出来ている選手はこの３vs３でもしっかりとボールを奪えることが出来ています。

人数が増えれば起こる現象も増えるので、もちろん複雑性は格段に上がります。

でも原則は同じ。要はゴールを奪って、ゴールを守ること。

これをしっかりと理解出来ているかどうかはプレーを見れば一発で分かります。笑

さてさて、試合でどれだけ意識しているかさらに観察。

試合は３チームで回したので、休憩している選手たち。

ただ休んでいるように見える写真ですが、相手のチームの立ち位置や、選手個々の力量を観察し、次は自分たちがどうやってプレーするか？を話し合っています。

ちなみに、このチームはここから連勝が続きました。

やはり、サッカーは知力がとっても重要なスポーツ。

サッカー選手は実はとても考える力があるんですよ。

（それはもちろん日々いろんなことを観察し、自分なりにプレーを研究している選手に限りますが。）

ガムシャラにプレーするだけの脳みそ筋肉バカにはならないように日々選手たちを教育しているつもりです。

そのあたりには自信を持って指導しています。

（まぁ、正直に言うと選手たちから質問された時にどんなことにでも答えられるように私自身も毎日世界のサッカーのトレンドを観察しながら研究しています。おかげでサッカーノートはすぐ新しくなります。出費がすごいです。笑）

何事もそうですが、やはり勉強→インプットしたことを研究→実践→反省→勉強。。。人生はこの毎日だと思います。

小学生はこの日１５：００から同じ長岡第１０小学校にて！

ガールズも康平コーチが担当！

本当に良く働きます！

（川田、決してサボっているわけではございません。）

ガールズはレディースチームよりもさらに技術トレーニングに特化したトレーニング構築！

ボールの中心を捉えるリフティング。

写真に写っている２人。うちのスクール出身ですが、最初は全く出来ませんでした。笑

今では普通にリフティングしています。上達が本当に早い。

さて、少しドリブルドリルも入れながら。

色んなステップワークなども出来たほうがいい。今のうちに習得していくことでレディースチームに昇格したときが楽になります！

（だってベースがあるから！）

小さい選手もしっかりとボールコントロール！

明日は北大冠セルコバさん主催の大会に参加してくるガールズチーム！

レディースチームのトレーニングが終わり次第、川田も向かうつもりです！

優勝目指して頑張ろう！

ではまた！

From：川田 雄一郎

９月１３日（金）・１４日（土）・１５日（日）の３日間は守備力強化に重きを置き、トレーニングを構築しています！

本当に久しぶりのボールを使ったトレーニングとなったこの日！

雨が続く嫌な１週間でした。。。

まずは金曜日！

この日はラダーからスタート！

その後はリフティングと基本的なトレーニングからゆっくりとしたペースでスタートしていきます！

個人のスキルアップにリフティングはもってこい！

これだけが全てではないですが、出来ることでこれから身につけていくスキルがより綺麗な形で習得されやすくなります！

ガールズチームはみんなで協力して行うレクリエーションから！

協調性がとっても重要。ひとりが前へ前へ進みすぎてしまうとボールは落ちてしまいます。笑

楽しそう。笑

なかなか上手です！

レディースチームはドリブルドリル！

あまりドリルトレーニングは好きではないのですが、時々スパイスとして入れています。

普段あまりしたことがないステップの中でのドリブル。

コーチのデモンストレーションを見よう見まねで行います！

暑いので給水もばっちりと！

今後は２vs２。

ここから本格的にトレーニングへ移行！

今回のトレーニングテーマとしては、

①どんな局面においてもゴール（ゴールへのパスコースもゴールと課程して）を守る

②背後を取られない

③積極的なインターセプトとチャレンジ

そこで出てくるのは攻撃面でもいつも選手たちに伝えているあの言葉。

レディースブログをいつも見てくれている皆さま（あまりいない？！）にはおなじみの言葉ですが、、、

そう、、、、、、、「立ち位置」！

（強調したくて太文字と下線部も入れてしまいました。。長岡京ＳＣレディースではそれだけ重要なんです）

自分のいる場所、立っている場所、立ち方で相手へのプレッシャーも変わってくるし、何よりも先ほど書かせてもらった「ゴールを守る」という大前提を遂行出来るようになります！

この日、特に選手たちに伝えたのは、ゴールを守る上でチャレンジしたあとのアクション。

サッカーの中では当たり前なのですが、アプローチ（ボール保持者に対するプレッシャー）をした後、ボールが動いた場合、中央のスペース（ゴールがあるのは中央ですよね）へ素早く帰陣することを長岡京ＳＣレディースでは徹底しています。

徹底というか、鉄のルール。

わかりやすく説明すると、「絶対に中には行かせない」ということですね。

これが出来ないと残念ながら大切な公式戦には出場することが出来ません。笑

↓　イメージ図　↓

これは本当に徹底してますし、徹底からの質の向上にも日々取り組んでいます。

ガールズチームも１vs１から基礎を徹底！

ボールコントロールと同様に、守備力も向上させています！

よくドリブル！

とか、

華麗なフェイント！

などなど、

ありますが、それもとても必要な要素だと思います。

グーーンと成長する時期ですし、技術トレーニングは非常に大切。

でも、それと同じくらい、「守備力」を育成し、伸ばしてあげることも大切だと考えています。

（当たり前ですが、技術トレーニングもしこたまやっております！！！！！！！）

守備時のルールを徹底しているので、全体的に習慣になりつつあります。

だからこそ、試合時でも守備の強度もとても高い！

観ていて「おもろい！！！」というゲームになっている。

だからこそ、選手たちも面白いんでしょう。

日にち変わって１４日（土）

この日、金曜日の守備の習得がはっきりと見て取れました。笑

鉄壁？！！！

そう思うこともしばしば。

まぁ、まだグループ戦術の段階なので、これをチーム戦術にまたしっかりと落とし込んでいきたいと思います！

ではまた！

9月13日（金）はシュートをトレーニング！

水曜日、雨だったので、1週間ぶりのトレーニングです！

もう降水確率・降水量が上がってばっかりや、、、

それより得点の確率・得点の量を上げていかなって話やで！笑

ということで、今日はキック力をポイントに行いました！

そうです！力強い速いシュートです！

なんだかんだ言って、強いシュート・速いシュートは、

ゴールキーパーにとっても止めにくい！

どうやったら、強く・速いシュートが打てるのか？

どこで蹴るか？　⇒　インステップ（シューズの紐もしくはマジックテープの辺り）

どう蹴るか？　⇒　つま先を下に向ける（インステップが面になり、ボールを当てやすくなる）

これが今日のキーポイント！！！

あとは、日頃から伝えていることも大事になります！

蹴らない方の足はどうするの？

①踏み込む位置

②踏み込み方

③つま先の向き

さあ！シンキングタイム！！！

みんなの答えはどうだったかな？

①踏む込む位置　⇒　ボールの横（踏み込む足が左なら、ボールの左横）

②踏み込み方　⇒　滑ってしまわないように、地面を押しつぶすように強く踏み込む

③つま先の向き　⇒　狙ってる方向につま先を向ける

聞き覚えのあることだったよね！

いつも言っていますが、結局のところ、

「前回までのトレーニングがどう意識して出来たか？」

「今回のトレーニングがどう意識しているのか？」が大事で、

これが次回のトレーニングがどうなるのかに繋がっていきます！

これのたまものなのか、

見て分かりやすい、結果が出やすいようなトレーニングでもあるかもしれませんが、

今日は、トレーニング中から良い変化が見られました！

このようにスクールであっても、トレーニングの積み上がりがあり、

成長が出来るように取り組んでいきます！！！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました。

次回も皆さんの参加お待ちしています！

今回のトレーニング風景を動画で公開中！

ぜひ一度ご覧ください！

そして、１度で良いので体験練習にお越しください！

皆さまのご参加、お待ちしておりまーーーす！！！！

いつも長岡京ＳＣサッカースクールをご愛顧いただきありがとうございます。

本日のスクールは雨天によるグラウンド使用不可のため、中止となります。

次回、皆さまのご参加スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

以上、宜しくお願い申し上げます。

事務局

９月１０日（火）＠バンビオにてＦＭおとくにの中の番組名「さわやかおとくに / 紹介します、私のお店【提供：まいぷれ乙訓】」に出演してきました！

今回、長岡京ＳＣガールズに所属する選手の保護者の方にお声かけいただき、出演させていただくことになり、長岡京サッカークラブから、川田コーチ、田中コーチの２名で出演させていただきました！

ＪＲ長岡京駅に隣接しているバンビオ館にて収録！

パーソナリティーの岩木さん、小田さんがさくさく質問してくれたので、こちらもその流れに乗ってクラブのことを猛アピール！

終始笑顔で楽しい収録でした！

クラブのこと、上手く話せていたら良いのですが。。笑

緊張しましたが、感想はやはり「楽しかった！」です！

パーソナリティーのお二人の質問がうまいうまい。

こちらが話しやすい質問の仕方はやはりさすがでした！

長岡京市を盛り上げていきたいという熱意全快でお話させていただきました！

本日は本当に貴重な機会をいただきありがとうございました！

１０月中旬前後には、また出演させていただけるとのことなので、また懲りずにクラブのことを猛アピールしたいと思います！

ポスターもいただいたので、クラブ事務所に貼らせていただきました！

ぜひ、またの出演、宜しくお願いします！

【ＦＭおとくに HPはこちら！」
https://fm-otokuni.com

【まいぷれ乙訓 HPはこちら！」
https://otokuni.mypl.net/

９月８日（日）vs  全日本Uー１８女子サッカー選手権京都府大会 vs Diosa AKATSUKI戦が開催されました！

今回もゴールシーン動画を作成！

ページ下部にありますので、ぜひご覧ください！

今回の大会では、いつもと同じ上のカテゴリー（自分たちより上級生）との試合。

中学校１年性にとっては、最大４個以上の年上との試合となります。笑

大会は３負と続いていますが、今回の試合では初勝利を目指して取り組みます！

今回のテーマは

【攻撃面」

①積極的に背後を狙う

②中央に厚みを作る

③SBの攻撃参加

【守備面】

①１stDFの決定

②粘り強く、ステップワークを踏み一発でかわされない

③チャレンジ＆カバーの徹底

さぁ、どこまで出来るか？

まずは前髪を直して、、、、、

いざ、キックオフ！

試合序盤は一進一退の攻防。

両チームとも決定的なチャンスを作りつつも得点は出来ません。。

ＧＫ荒川のセーブなども光ります！

今日は普段とは違うサイドバックでのプレーとなった藤田（くるみ）。

積極的な攻撃参加と安定したビルドアップからチャンスを演出。

この試合では、いつもとは違うポジションでプレーした選手が数名。

大西もそのひとりでこの日はインサイドハーフでのプレー！

中央から何度もチャンスを作ります！

山小瀬も周囲とのコンビネーションから積極的にボールを受けます。

この山小瀬、大西がボールを受けることによってサイドバックで出場している山田、藤田（くるみ）がサイドのスペースを使えるという恩恵を得ることが出来る。

試合は前半、サイドを突破した難波のクロスから大西が豪快に合わせて先制に成功！

チャンスを演出する２人がゴールを生み出します！

後半に入っても攻撃の手を緩めない長岡京ＳＣレディース。

大西→澤田→藤田（祐穂）と繋がり、藤田がそのまま持ち込み、追加点！

後半開始早々に追加点を上げれたことは非常に大きい。

この日、キャプテンとしての出場、中盤での公式戦初出場で初ものづくしだった鶴岡。

ワンタッチのパスで攻撃のリズムを作るなど、効果的なプレーの連続。

守備面でもチームを支えてくれました。

後方からのフィードが得意な森田も１年生で試合に出場中。

藤巻とともにＤＦラインを支えます！

AKATSUKIさんの素晴らしい崩しに１点を返されてしまいますが、後半終了間際、鶴岡の豪快なミドルシュートで追加点に成功！

ここで試合は終了し、３ー１での勝利となりました！

初勝利を届けることが出来て何よりでした。

いつもご声援いただいている保護者の皆さま、ありがとうございました！

試合に出場しなかった選手たちでトレーニング。

暑い中でしたが、ボールを使ってみっちりと。

試合を観て、自分に何が足りないのかを感じながら、トレーニングに励んでもらいたいと思います。

その姿勢が大人になった時でも必ず役に立つ！

【体験会のご案内」

９月２８日（土）＠長岡京スポーツセンターにて２０２０年度選手募集に向けた体験会を行います。

ぜひ、皆さまお気軽にご参加ください！

詳細はこちら→https://uranos.kyoto/wp/38922.html

そして、今回のゴールはこちらから！

ぜひ、チャンネル登録等宜しくお願いします！

９月６日（金）は長岡京スポーツセンターにてトレーニング！！

今回のトレーニングはボール保持率を向上に向けて「ボールの移動中に個々で何が出来るか」！

ボールを失わない、前へボールを運んでいくために個々のスキルを鍛えて行きます！！

最初はリフティングから。

何気ないリフティングですが、サッカーにおいて重要な要素は沢山あると考えています。

特にボールの中心を捉える技術的な事は何度も伝えています！

その後は３ｖｓ１のポゼッショントのレーニングから人数を増やしゲームを意識したトレーニングへ移行していきます。

いつも行っているポゼッションのトレーニングですが今回は伝え方を変えてトレーニングしていきます！

ボールの移動中に相手と駆け引きをしてプレッシャーを受けない工夫をする事、サポートの位置を変えることを伝えながらトレーニング！

伝え方を変えるだけで選手たちの意識も変わります。

個々で相手との駆け引きが増え相手のプレッシャーを回避できるシーンが多くなりました！

ワンタッチでのプレーも面白いように続いていきます！

最後のゲームは守備の強度も保ちながら、攻守両面で強度の高いゲームに！

８日（日）はリーグ戦！！

トレーニングの成果が出るよう取り組んでいきたいと思います！！