お知らせ News

From：上野　敦也

１０月５日（土）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングマッチを行いました！！

お相手はジラソーレさん！！

お相手して頂きありがとうございます！！

今回トレーニングマッチのテーマとして取り組んだのが「観る」こと！！

どれだけトレーニングで積み上がっているかをこのトレーニングマッチで確認していきます！

谷コーチを中心に全員で共有し、いざキックオフ！！

トレーニングで言ってきたことは「いつ観るか？」という事。

①ボールを持っていない時

②ボールの移動中

③ボールをコントロールした時

常にＯＮの状態を作り、準備しておくことが重要になります！！

さて、出来ているかな？

トレーニングでの積み上げは感じることが出来ました！！

「観る」ことが多くなり、ワンタッチでのプレーも増えてきています！

しかしそれは自分の慣れたポジションでのこと．．．

普段と違うポジションで行った試合では．．．

まだまだ改善しなければいけないことは山ほど！！

「観る」ことを習慣化させながらまた取り組んでいこう！！

ジラソーレの皆さん、ご対戦頂きありがとうございました！！

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From：川田 雄一郎

１０月９日（水）＠長岡第４中学校でトレーニングを行いました！

今回のトレーニングは火曜日からの積み上げでクリアを意識した中での攻撃の改善。

特にスローインから相手の背後を奪えるような仕組みを作り、トレーニングを構築しました！

火曜日は徹底してクリアの技術を抽出して取り組みました。

トレーニング内容はこちらから↓ リンクが貼ってあるのでクリックすると観れますよ！

『キックのスキルと合わせて「クリア」をトレーニング！大きく蹴り出すこともサッカーの中では立派なスキル！』

その技術と合わせて、スローインから背後を取ることも習得。

長岡京ＳＣレディース、スローインがすこぶる苦手。笑

だいたい相手チームのボールになります。ここを修正。

ちなみにこの日はTOPチームの谷監督がトレーニングに参加してくれました！

ありがとうございます！

スローインで背後を奪う際、重要なのが動き出しのタイミングと背後を狙うスローインする選手の投げる質。

これが伴っていない場合、だいたい相手ボールになります。

動き出しで背後を狙えなくても、例えばワンタッチでポーンと裏にキックするのもあり。

自分の動きで狙うのではなく、自分のパスで裏を狙う。要は常に背後を狙えているかどうか。

ということは、反対に言えばＤＦ側は背後を取られない守備（ボールへの最短距離を行かせない守備）をしているかどうかですね。これ、先週のトレーニングからの積み上げ！！！

さて、出来ているでしょうか？

守備側のポジショニングは悪くない。

背後を消しながらインターセプトが狙えているのがＧood！

では今日のテーマである攻撃は？というと、、、、、、

やはり、プランなくボールを受けてしまっていることがほとんど。

そこでアドバイスを入れながらトレーニングを進めていきます。

やはり、どんなトレーニングを作る時でも一番重要なのはそのトレーニングがサッカーになっているかということ。

サッカーの原理原則からかけ離れているトレーニングなら、それは良いトレーニングとは言えないと思います。

サッカーはサッカーをトレーニングすることでうまくなる。

技術トレーニングを抽出して行うこともありますが、やはりサッカーで活きるスキルでないといけない。

指導が上手いコーチのトレーニングって「なるほどーーーーー」がいっぱいあるトレーニングですよね？

で、その「なるほどーーーーー」が試合に活きて自分が活躍出来ればもうそのコーチは信頼されます。

で、「なるほどーーーー」の量がコーチの力量に表れてくるし、一番指導者として面白い部分で難しい部分でもある。

だからこそ、トレーニングはしっかりと練られた良いものでないといけない。

長岡京ＳＣのスタッフ陣もこの当たり前の高みを目指し、毎日スタッフでミーティングを繰り返し、指導の共有をしています！

この日も１日頑張りました！

また金曜日！！！

（台風よ、頼む。来ないでくれ。。。。）

ではまた！

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From：川田 雄一郎

１０月８日（火）＠長岡第９小学校にてトレーニングを行いました！

今回のトレーニング、朝に雨が振っていてグラウンドコンディションが悪い。。。

ボールが転がらないこともあり、ちょっと普段とは違い「クリア」をトレーニングしました！

クリアとはよく指導者に怒られてしまうプレーのひとつではないでしょうか？笑

私も選手時代はボカーンと蹴り出すと、

「こら！！！！ボールを繋げ！！！！」

と度々怒られました。

（まぁ、その時は何も考えず蹴り出していたので怒られて当たり前だったと思いますが。笑）

長岡京ＳＣレディースではこのクリアも立派なスキルとして選手たちには指導しています。

サッカーは陣地を取り合うスポーツ。当たり前で相手陣地でプレーしているほうが断然有利です。

しかも、それが相手が自分たちよりも能力が上の場合は特に重要になります。

（相手のレベルが上であればあるほど押し込まれてしまう展開が多くなりますよね）

その時、その押し込まれている状況を一気に解決することが出来るのがこの「クリア」の能力。

サッカーを日頃一生懸命応援してくれているお母さん達にわかりやすく伝えますと、

「自陣ゴール前まで攻められたボールを大きく相手陣地まで蹴り返し、その間に相手陣地に行ってしまおう。」

とまぁ、なんともざっくりした潔いプレーになります。笑

ポゼッション（ボール保持）が好きな監督さんはあまり好きなプレーではないかもしれませんね。

しかし、今後選手達はどのような進路に進むか分からない。

であれば、サッカーのプレーの一部である「クリア」もしっかりとメリットとデメリットを頭で理解して習得しておいた方が良いですよね？

メリットはもちろん、陣地挽回。

大きく蹴り返すことで相手の陣地まで押し返すことが出来ます。

デメリットは蹴り返したボールが相手ボールになりやすいということ。

また繋がれてしまい、押し込まれる可能性があるということ。

特に相手が上のレベルであれば、上手に対応されてしまいやすくなります。

そこを理解してプレー実行に移すことが出来れば、効果的なメリットを理解しつつ、デメリットの要素を最大限抑えたクリアが可能になるでしょう。

そうなれば、クロスボールなどがゴール前に入ってきても怖くないですし、ＤＦラインからの蹴り出しがチームして意図を持って行えるようになる。

いつも選手たちには伝えている理解＝成長がここにも繋がってきます。

選手たち、どんどんチャレンジ中！笑

ただ、ボールの飛距離が伸びなかったり、まっすぐ狙った場所にクリア出来なかったり。笑

理解は進んだあとは、技術を伸ばすだけ！

今日も１日新しいことに取り組みました！

水曜日も頑張ろう！

ではまた！

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Froｍ：川田 雄一郎

１０月６日（日）＠大枝公園多目的グラウンドにてフィーリアさんとのトレーニングマッチを行いました！

こんな素晴らしい環境の中でのＴＭ、お呼びいただき本当にありがとうございます！

この日のテーマは「ゴール前での守備：無失点/ゴールを隠しながら粘り強く守る」

今週トレーニングしてきたことを大阪の強豪チーム相手にどれだけ実行することが出来るか？

今週トレーニングしてきたことはこちらから！↓　リンクが貼ってあるのでクリックすると観れますよ！

① 10/2 「今週も個人の守備がメインテーマ！自分ひとりでどれだけ相手に制限をかけることが出来るか？」

② 10/4 「水曜日の積み上げをゴール前の守備で発揮！ＧＫと連携しながらゴールを守る！」

さぁ、早速いきましょう。

まずはグラウンドが空くまでウォーミングアップ！

まずはみんなで楽しく行います！

このみんなが笑顔というのが何よりもこのチームの持ち味。

たびたび、他のチームの関係者の方から「とても楽しそうにサッカーをしてますね！」と声をかけていただけます！

やっぱり、楽しくないとサッカーじゃない！

さて、試合が始まりました。

この試合、アクシデントが続出し、最初に考えていたプランは崩壊。笑

怪我人等で人数が減ってしまい、ひとりひとりへの負担が大きくなってしまいました。

結果としては、どーんと多数失点。

完敗です。笑

ただ、その失点の方法が前回のアルベロさんの時とは違い、粘り強い対応をして、最善の準備を行った中での失点でした。

なので、トレーニングしてきた事に対して成功はしていないけれど、成長はしてる！

これはとても素晴らしいことだと思います。

今週は守備に重点を起き、トレーニングをしてきた中でみんなで声を掛け合い、ＧＫを中心としてゴールを守ることが出来ていました。（本当にそれは全員でやろうとしていました！あとはその質を高めるだけ！）

会場の都合でＢチームの試合時間が短くなってしまったのは非常に申し訳なかったですが、１年生中心のチームもあっさり失点というのは無くなりました。

（本当に成長を感じます！トレーニングでしっかりと積み上げが出来ている証拠！）

もちろん、個々の技量で負けてしまい、失点はありましたが、その中でも最後までついていきゴールを守るシーンが本当に増えてきた。

この日は結果は出なかったけど、成長は観れたトレーニングマッチとなりました！

ハーフタイムには何が出来ていて、何が出来ていないかをボードを使いながら整理。

選手たちにアドバイスする時に大切にしてるのが、

①選手たちが理解出来る言葉で話すこと

②プレーの現象、原因、改善方法を伝えること

③選手たちが納得出来るように整理してアドバイスすること

それを選手たちの心理状況等を確認しながら、「あーなるほど！」と思えるようにアドバイスするようスタッフ陣は意識して取り組んでいます。

（スタッフ陣は試合前の夜は計画的に話せるように最善の準備をするので、土日はいつも寝不足なのは秘密です。）

特に最大限気をつけているのが失点したりしてチームの雰囲気がマイナスの時。

この時、よく「気合いを入れろ！！！！！」なんてアドバイスする指導者がいます。

喝を入れることが必要な時はもちろんありますが、選手たちは基本一生懸命やっていて、その中でうまくいかなくて悩んでる。

（ふざけていたりしたら喝を入れまくりますよ。ひろコーチはその辺りいつも厳しいよね！）

そこをスタッフ側が言葉を噛み砕いて方法論とミスの原因、上手くいなかったけども出来ている部分などを伝えてあげて、少しでも次のプレーへのモチベーションを上げてあげる。

これがとっても大切だと思います！

（なのでＳＣのスタッフは常にコーチングで関わり続けることを意識しています！）

この日も、上手くいかないことがあったけども、成長ということに目を向けると確実に進歩しています。

それはＡチームもＢチームも同じ。

全員が確実に成長してる！

毎日、前に進んでいこう！

月曜日はゆっくりと休んでまた火曜日から頑張っていこう！

（雨の予報だけれど。。。。。。）

フィーリアの皆さま、対戦ありがとうございました！

ガールズ組は谷コーチと一緒に長岡第９小学校にてトレーニング！

こちらも守備をテーマにトレーニングしました！

いやー、しかし、こちらも笑顔笑顔笑顔。笑

プレーもレディース同様少しずつ成長しており、サッカーというスポーツを理解してきたかな？と思います。

真ん中にボールがあって、長方形のピッチの中でプレーし、相手と味方がいる。

その中でいかに効率よくプレーするか？

もちろん彼女たちはまだ小学生。

そのあたりは全く伝えていませんが、トレーニングの中で自然とサッカーというスポーツを上手に行う方法を学んでいます！

いやー、しかし笑顔の連続でした。笑

１０月には関西少女予選があります！

今のメンバーなら絶対に勝てるはず！

大会までみっちりとトレーニングしていこう！

今週も１週間全力でやりきりました！

次の１週間はより質を上げていきたいと思います。

スタッフ陣、寝ずにサッカーを勉強中！

少しでも良いものを選手たちに提供していこう！

ではまた！

From:田中 康平

10月4日（金）はパス＆コントロールをトレーニング！

時雨月に入ったと思ったら、スクール前に弱い時雨が通り過ぎていきましたね！

何が言いたいかというと、夏が終わり秋が訪れた？！

季節の変わり目です！しっかり手洗いうがいをして、体調には気を付けよう！！！

今日も前回に引き続きコントロールをトレーニング！

コントロール1つでプレーの選択肢や幅が大きく変わります！

敵陣深くでのコントロール

自陣深くでのコントロール

たったこれだけで得点になるか失点になるか！

大きく左右されます！

サッカーは1得点・1失点が勝負の1点になることがあります！

この1点がコントロールで決まると言っても過言ではありません！！！

そこでポイントとなってくるのが面と点です！

インサイドで面を作る！

点は親指の付け根（親指の付け根の出っ張っている骨の土踏まず側あたり）

止めたい向きにインサイドの面をしっかり向けて、

足を前に出して振るように当てるのではなく、

足を上から少し斜め前に下ろしながら点に当てるのがポイントです！

なぜ面で止めるのではなく点で止めるのか？

面でボールをコントロールすると足にボールが当たる面積が広くなると、

その分ボールに伝わる力が強くなりコントロールが大きくなってしまいがちです！

あと、コントロールの方向を変えようとすると身体も向きを変えたり、

大きく動きを変えなければなりません！

それでは無駄な動きが増え、時間もかかってしまいます！

ですが、点でボールをコントロールすることによって、

足にボールが当たる面積が小さくなり、余分な力がかからず、ボールを触った位置より少し前に

ボールが止まり、次のプレーに繋がりやすくなります！

さらには、コントロールの方向を変えるときも、足首の角度を少し変えるだけで、

向きを変えることができるので、スムーズにプレーを進めることが可能になります！

ただ、点で当てるのは何回か当てただけで、トレーニングしただけでは、

『ここ』というポイントを見つけ出すのは難しいでしょう！

このトレーニングに限ったことではないですが、こういったトレーニングは、

何度も何度も繰り返し行うことで見つけ出せるものだと思います！

時間はかかるかもしれませんが、トレーニングの点と点が繋がったときは、

自分自身でも分かる成長があり、成功も出来てくるに間違いないでしょう！

次のトレーニングのときも点を探し出し見つけ出し、点をゴールに向けて繋げていけるように、

みんなで頑張っていきましょっーーーーーう！！！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました。

From：川田　雄一郎

１０月４日（金）＠向日市第３向陽小学校にてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングでは、水曜日の積み上げでゴール前の守備をトレーニング。

ＧＫと連携しながら失点せずに守りきることが出来るスキルを習得していきます！

まずはウォーミングアップから、さっそく守備意識を高めていきます！

手でボールを持った相手に対して内側のゴールを守りながら守備。

相手は内側 or 外側を突破可能！

この時に外に行かれる分にはまだ大丈夫。中には絶対に行かれないという意識付けをしていきます。

（もちろん、外に行かれた時にもしっかりとついていくことは強調！）

この時に大切なのが、相手との距離感と構え方。

①相手との距離感

これ、選手によってはまちまちですが、ざっくりとした基準は相手に触れる距離。この基準を元に自分の守備位置の距離感を確認していきます。

②構え方

低く、腰を落とした構えからまずはスタート。腰が高い場合、膝が伸びきってしまっていて反転のスピードがとても遅くなる。いつもラダーでやっているパワーポジションを保ちながら相手の動きに対応。

さてさて。どうでしょうか。

さぁ、次はＧＫありの１vs１。

ここからゴール前の攻防に入ってきます！

ルールは簡単。

ゴール横からボールを出してスタート。そこから１vs１+ＧＫという設定。

ここでプレーの質がはっきりと出るのは一つ前のウォーミングアップでどれだけ、

①相手との距離感

②構え方

を理解して、整理して、実行に移すことが出来ているかどうか。

また今回はＧＫもいる。

ということはゴールもついているから、シュートコースを出来るだけ小さくしたほうが良い。

ウォーミングアップのコーン間と同じ設定！！！！！

（みんな分かっているかな？笑　カンの鋭い子はこのあたりからトレーニングの意図を感じています）

ゴールがあるから、サイドへ相手を追い出すように守備をする。

（サイドからだとシュートのコースが少なくなるからね）

でもそこで、キックフェイントなどにひっかかってしまうともう悲惨。

攻撃側にとっては一気にシュートコースが広がるパラダイスゾーンに突入。

こうならないように、ＧＫからのコーチングと、ウォーミングアップで行った２つの要素が非常に重要になってくる。

後ろからのコーチングのトレーニングは水曜日に行いました！

その記事はこちらから！↓（青文字をクリックすると記事が見れますよ！）

【今週も個人の守備がメインテーマ！自分ひとりでどれだけ相手のプレーに制限をかけることが出来るか？】

さぁ、選手たちの頭の中で混乱と理解と整理が入り混じり出したところで、次のトレーニングへ。

次はルール設定等はまったく同じで２vs２+ＧＫ。

人がひとり増えただけでまた一気に複雑に。

でもこれは水曜日に簡単な形で行っているから、水曜日よりはスムーズに理解が進んでいきました！

（ということは、今日は混乱よりも理解と整理が進んでいるということ！これこそ積み上げ！）

最後のゲームでは、水曜日よりはコーチングも増えており、「うそーん、そんな簡単に失点すんのん？」というシーンも減ってきました！

これがガールズは土曜日のナガオカスポーツレディースカップで、レディースは日曜日のフィーリアさんとのトレーニングマッチで発揮出来るかどうか。

さてさて、またわくわくする週末が近づいてきました！

ではまた！

From:上野　敦也

１０月２日（水）は長岡第４中学校にてトレーニングを行いました！！

今回のトレーニングでは「観る」ことについてトレーニング！！

状況を観ながらプレーする事をトレーニングしていきます！！

まずは少人数でのボール回しから。

コートの真ん中にコーンを立て、攻撃側はコーンに当てる、守備側は当てられないようにする。

いつも行っていることですが、今回は「観る」ことを特に伝えて行います！！

この「観る」ですが、いつ観るかがとても重要。

クラブでは３回観ることを意識して伝えています。

①ボールを持っていない時

②ボールの移動中

③ボールをコントロールした時

この３つが出来ているか？

全員で確認しながら行います！！

コーンに当たる回数が増えて来たところで次のトレーニングへ！

次は５vs２を行います。

トレーニングはこのような形で行いました！

このトレーニングでは、どこのエリアに相手が多いかを全員が観ながらプレーし、より広いスペースへボールを展開することを意識！！

全員が認知し実行することが出来ればボールを奪われる回数はかなり減ると思います！！

さあ、どうかな？

ボールがない時に観て、ボールの移動中に観て．．．

ミス！！！笑

でもこのミスはOK！！！

意識して取り組んでいる証拠です！！

最後のゲームではどうかな？

うん。

観ようという意識は出て来たかな？

何事も継続。

また金曜日も頑張ろう！！

いつも一般社団法人長岡京スポーツクラブをご愛顧いただきありがとうございます。

この度、公益財団法人長岡京市スポーツ協会様主催の「みんなのスポーツデー」の指導協力をさせていただくこととなりました。

日頃、サッカー部門で培ったノウハウを活かし、長岡京市の子どもたちにサッカーを楽しんでいただけるよう、公益財団法人長岡京市スポーツ協会様と協力しながら取り組んでいきたいと思います。

「公益財団法人長岡京市スポーツ協会HPはこちらから」

みんなのスポーツデーお申し込みは詳細は下記をご確認ください。

皆さまのご参加、お待ちしております。

【みんなのスポーツデー with サッカー詳細】

この活動は長岡京市の未就学児（年少〜年長）を対象に実施し、普段サッカーをしているお子様はもちろん、サッカー未経験者も参加が可能なイベントとなっております。

ぜひ皆さま、１０月１４日（月祝）は長岡京市立スポーツセンターにお越しください。

【みんなのスポーツデー詳細】

イベント名：みんなのスポーツデー with サッカー

主催：公益財団法人長岡京市スポーツ協会

指導：一般社団法人長岡京スポーツクラブ

日時：２０１９年１０月１４日（月祝）

会場：長岡京市立スポーツセンター

時間：１０：００〜１１：００（受付９：３０〜）

住所：〒617-0833 京都府長岡京市神足下八ノ坪１

対象：長岡京市内の未就学児（年少〜年長）

持物：サッカーが出来る服装（水筒とタオル）

料金：無料

募集：５０名（先着）申込締め切り：１０月１０日（木）

【申込方法】

メールにて下記事項を記載の上、お申し込みください。

①参加者氏名　②参加者年齢　③緊急連絡先（電話番号）

申込先：moushikomi@sports-nagaokakyo.or.jp

※雨天中止の際、前日判断となります。
※中止連絡はスポーツ協会HPに掲載させていただきます。

【お問い合わせ先】

公益財団法人 長岡京市スポーツ協会

Tel：075-953-1161
FAX：075-953-1163

From:田中 康平

10月2日（水）はパス＆コントロールをトレーニング！

台風の影響で天気がどうなるか心配でしたが、予定の進路からもそれ、

勢力も弱まり、大きな影響もなく、開催できました！

長岡京以外の場所も影響がなく通り過ぎるのを祈るばかりです！

さて、トレーニングをしていきます！

まずは、ラダーからです！

日々行っているトレーニングですが、1回1回丁寧に行えているかな？

習慣として行っているトレーニングは、

取り組み方次第で良い方向にも、悪い方向にも行きます！

当然ですが、意識的に行えれば、習得できることもあり、

この後のトレーニングに入る良い流れを作り出すことが出来ます！

ただ、ダラダラと行っているようでは、逆に悪い姿勢やフォームが染み付いてしまい、

悪い習慣を取り除くトレーニングしないといけなくなってしまいます！

みんなの矢印は良い方向を差しているよね？

良い方向を差していればいるほど、ボールを使ったトレーニングが、より効果的となります！！！

これを踏まえて、コントロールのトレーニングを行います！

コントロール：パスなど自分に向かってきたボールを次のプレーがしやすいようにボールを止める、もしくは動かす技術

サッカーではボールが止まった状態でプレーすることはセットプレー（フリーキック、ゴールキックなど）ぐらいです！

ということは、動いているボールを自分自身でプレーしやすいようにしなければなりません！

このコントロールが思い通りに出来れば、次のドリブル・パス・シュートといったプレーの精度が上がります！

ですが、コントロールを失敗すると相手ボールになることもあります！

なので、どんなトレーニングをしても、試合をしても、幾度となく訪れるコントロールの場面、

この成功率を上げられるかが、ボールを扱う技術としては第一ではないでしょうか！

習慣のトレーニングと技術のトレーニングの融合で、パフォーマンスレベルが上がります！

一つのことだけが出来てもダメだし、新しいトレーニングをしたから良いわけでもないし、

一つひとつの積み重ねと融合が必要不可欠ですね！

今日の融合は、「ラダー」と「コントロール」

常にステップを踏み準備をしていることで、慌てることなくコントロールすることが出来る！

この意識が最後のゲームのときに持ってできたかな？

目的からそれることなく、強い勢力をもって、周りに良い影響を与えられる選手になっていこう！！！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました。

次回もドンドン、ジャンジャン、ビシバシ、トレーニングしていきますよ！

From：川田　雄一郎

１０月２日（水）＠長岡第４中学校にてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングでは、先週に引き続き守備がメインテーマ！

メインテーマである守備は「守備時における個人戦術 / １人で相手に対して最大限の制限をかける」

それを平行させてサブテーマに「幅を使った攻撃、幅と深みを取ることの理解」を設定し、同時進行で取り組んでいきます！

この日はレディース、ガールズ全員でトレーニングを行いました！

まずはしっかりと股関節トレーニングから！

早速、メインテーマである守備の取り組みがスタート！

トレーニングの組み立て方としては、

W-up：パス＆コントロール

T1：１vs１+１サーバー（守備側のみ味方）

T2：２vs２+１サーバー（守備側のみ味方）

Game：５vs５のミニゲーム

↑こういった流れ。

相手に対して最大限の制限をかけるとはどういうこと？

それは、自分の体の向きと相手との距離感で相手の進行方向を制限するということと言語化し選手たちと整理していきました。

サッカー用語で言えば、１stＤＦの強度を高めて、そこで奪えたならそれでもいいし、難しかったらしっかりと限定して後ろのカバーリングしている選手と協力してボールを奪いましょうよということ。

最初は１vs１。

守備側は後ろに味方（サーバー）がいるので、その選手のコーチングを聞きながら相手を狭い方へ誘導していきます。

これ、簡単そうに見えて実際は結構やられるシーンが多かったですね。

トレーニングはこの形で行いました！

守備側は１vs２なので簡単に奪えそうですが、ゴールを広く設定していること、対応の質が悪いこと、サーバーからのコーチングが少ないことが原因で失点するシーンが多々ありました。

これをみんなで整理しながらどうすればボールを奪うことが出来るのか？の積み上げをしていきます！

（倒れているコーンに当たったら、ノーゴール/黄色の選手は黒の味方で白のシュートもカットOK）

これを１vs１から２vs２にして行うとまたさらに一気に難しさが増します。

このトレーニングで選手たちに伝えたことが、自分と相手の力関係によってはボールを奪いに行かずにじっくりと粘り強く奪いに行くチャンスを待つことの重要性。

この子たち、とっても真面目なので全部が全部全て全力で相手にぶち当たりにいきます。笑

ボールを奪いにいくために必死でその意識は決して悪くはないのですが、それで相手にかわされてしまい、ゴールががら空き。。。ということが多いです。

ということは、相手のボールを奪える状態の時と相手のボールを奪える状態ではない時の２つを自分の中で持っていないといけなくなりますね。

相手のボールを奪える状態ということは、

①相手にパワーがない時（後ろ向きでスピードがなく、体制が悪い）

②自分との力関係で相手の能力が自分よりも下の時（技術的、スピード、体格 etc）

相手のボールを奪える状態ではない時ということは、

①相手にパワーがある時（スピードを持ち前向きに突破出来そうな体制）

②自分との力関係で相手の能力が自分よりも上の時（技術的、スピード、体格 etc）

この２つを頭に入れながらプレーしないと、ボールが奪えない時に全力で相手に戦いを挑み、破れてしまう確率が高い勝負に挑み、予想通り負けてしまうという現象が起きます。

対戦相手が自分より能力が高いということはサッカーでは度々ありますよね。

（川田もJAPANサッカーカレッジで選手をしている時に自分の対戦相手が東福岡高校出身で５０ｍが５秒台の選手でした。笑）

でもそれでも勝つことが出来るのがサッカーの面白さ。
勝つ確率を高めることが出来ると言えば正しいでしょうか？

このトレーニングでは守備側には味方（サーバー）がいる。このサーバーと協力すれば１vs１では負けても、１vs２だったら勝てる確率は一気に高まる！

そうやって考えながらプレー出来ると一気に面白くなり、これまでの記事に書かせてもらったように、ミスの原因が分かり、自分で自発的にトレーニングが出来るようになります！

（これが何よりも一番楽しいことだと思います！だってサッカーは自分のものだから！誰かにやらされるのではなく、自分から積極的に取り組む！）

やはり、サッカーはすごい。

トレーニングで自発的に取り組めるようになれば、それは日常生活でも同じ様に自分から考えて行動出来るようになる。

本当に不思議なものです。

守備をメインテーマとして取り組んだあとは、全員でミニゲーム！

ここで、後ろからコーチングが出来ていればその選手はもう理解が出来ているということですが、さて、どうかな？笑

うん、、、、、、、、、、半々！！！笑

出来ている選手もいればそうではない選手もいますね。

でもこれで良し。少しの積み重ねで徐々に出来るようになるので。

この日も１日頑張りました！

１０月ですが、近日中に体験会を実施予定！

長岡京サッカークラブでは男子チームもあるため、その兼ね合いで現在調整中ですが、その際はぜひ皆さま体験会にお越しください
！

↓ちなみに男子チームはこちら！↓
【長岡京ＳＣジュニアユースＨＰ】

皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております！

ではまた！