お知らせ News

From：川田 雄一郎

１１月８日（金）＠長岡京市立スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

今回のトレーニングはゴール前の攻防！

迫力のある攻守が展開出来るようにトレーニングしていきます！

ゴール前の攻防ということで、まずはみんな大好きヘディングのトレーニングから。

このヘディングトレーニングは水曜日に行ったものと同じトレーニング。

さてさて、上達しているか？笑

ちなみに練習内容は水曜日記事をご覧ください！下の文字をクリックすると見れますよ！

『ヘディング、クロスボールと個々のスキルを重点的に強化！ひとりの選手として戦えるように！』

ヘディングのあとはネットキックでクロスボールの蹴り方を各々確認しながらトレーニング！

「あかーーーん！！！」と「飛んだー！！！！！」の声が入り混じったトレーニングです。笑

（ちょっとずつあかーん！！！が減ったきたと思うのは私だけ？）

ネットキックのあとはクロスゲーム！

ダブルボックス（ペナルティエリア2つ分くらいのコート）で3vs3+2サーバー+GK。

コーチからボールを配球しながら、クロスボールが起こり得る状況を作っていきます！

サイドにサーバーの選手がいるのでそこはいつも基本的にはフリー。だからみんなまずはここを狙いがち。

でも大切なのはいつでもどこでもゴール。

ゴールを奪い、ゴールを守ることがサッカーの原理原則なのでまずはゴールですよと意識を修正。

ゴールが狙えないからこそ、ではサイドからいきましょうとこういう流れで選手たちを促していきます！

ここまでは選手たちはスムーズに行くのですが、課題はここから。

サイドからクロスが上がらないのが長岡京ＳＣレディースの課題でもありました。

でも今日は違います。ここ数日ネットキックでクロスボールをトレーニングしてきた成果がここで発揮されます！

やっぱりトレーニングすればこどもたちは一気に変わる。

バチーンっと速く鋭いボールを蹴り込む選手も中にはいます。本当に成長が速いのでこちらもアイデアをこどもたちに提供するのが面白い。

だからこそ、考えて考えて考えたトレーニングのみこどもたちに提供しています。

（そうじゃないとこの子たちの吸収する時間がとってももったいないので。。。）

ボールをクリアする能力、こちらも課題でしたがここもしっかりと弾き返せるようになってきました。

ヘディングをトレーニングしてきた成果でもあります！

土曜日はレスク戦！

チーム一丸となって戦います！

Ｂチームは１vs１から２vs２と対人をトレーニング。

負けない選手育成を目指し、バッチバチに行います。

守備、かなり良くなってきました。

この守備だったら、攻撃側の能力も確実に伸びます。

怪我するのでは？というくらいにボールに対してプレッシャーをかけることが基本になりつつある。

これは局面を切り取ったトレーニングをしている段階なので、ここだけでやれても意味がない。

この意識を少しずつ11人制のゲームでも発揮出来るように繋げていかないといけません！

Ｂチーム、最後はゲームで締めくくり！

今日も１日頑張りました！

土曜日はvsレスク戦！

皆さまのご声援、宜しくお願いいたします！

ではまた！

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

２０２０年度の長岡京ＳＣジュニアユース選手募集に伴い、以下の通り無料体験会を実施いたします。

また、合わせて無料体験会とは別日にてクラブ説明会も実施いたしますので、ぜひ皆さまご参加ください。
※無料体験会の日にも簡単な保護者説明会は会場にて行います。

「 無料体験会日程」

日程：１１月１５日（金）１１月２２日（金）
１８：００受付開始　１８：１５〜２０：３０体験会
会場：長岡京スポーツセンター（〒617-0833 京都府長岡京市神足下八ノ坪１番地） ※前日同会場になります。
持物：サッカーの出来る格好、ボール、水分補給が出来る準備
対象：小学校６年生以上の男子
参加費：無料（車でのご来場も可能です。無料駐車場がありますのでご利用ください）

【無料体験会参加申込方法】
下記記載のメールアドレスへメール、もしくは記載の電話番号に直接お電話ください。
※①氏名　②年齢　③緊急時連絡先　④サッカー経験の有無　⑤所属チーム
メールでのお申込みの際には上記５点を記載の上ご連絡ください。お電話の際には事務局へ直接お伝えください。
※両日の参加も可能です。ぜひお申込みください。
※体験会後に同会場にて簡単な保護者説明会も実施いたしますが、希望者は下記クラブ説明会にもお越しください。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
Tel：075-406-6717（一般社団法人長岡京スポーツクラブ 長岡京ＳＣジュニアユース事務局）

【注意事項】
無料体験会には保険の適応がありません。予めご了承ください。
無料体験会参加の際には必ず所属チーム監督の許可をもらうようお願いいたします。
雨天の場合、中止の可能性がございます。中止の際には受付開始１時間前にホームページにてご案内いたします。

【クラブ説明会】

２０２０年度に向けたクラブ説明会を実施いたします。
クラブの取り組み、方針、選手育成に関することなどをご説明させていただきます。

ぜひ皆さま、ご参加ください。

日程：１１月２３日（土）
時間：１９：００〜（１時間程度を予定）
会場：長岡京市中央公民館学習室２（京都府長岡京市天神４丁目１ー１）
※申込等は必要ありません。

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

いつも長岡京サッカークラブをご愛顧いただきありがとうございます。

９月に行った体験会に続き、１１月にも体験会を開催いたします。

２０２０年度選手募集となりますので、ぜひ皆さま、ご参加ください！

現在、多くの選手たちに入会いただいております。３年生が３人と卒団生が少ないため、ひとりひとりをしっかりと育成していくためにも、今回の募集人数定員は基本１５名とさせていただきます。
（定員を越えたあとのお申し込みは要相談となります）

多くの選手たちにサッカーというスポーツを楽しんでもらいたい為、入会は技術力問わず、先着順とさせていただきますので皆さまお早めのお申し込みをお願い致します。

「１１月無料体験会日程」

日程：１１月１３日（水）１１月２０日（水）１１月２７日（水）

時間：１８：１５受付開始　１８：００〜２１：００体験会（片付け等を含め）

会場：長岡京スポーツセンター（京都府長岡京市神足下八ノ坪1番地）

持物：サッカーの出来る格好、ボール、水分補給が出来る準備

対象：小学校６年生以上の女性（初心者大歓迎）

参加費：無料（車でのご来場も可能です。無料駐車場がありますのでご利用ください）

申し込み期日：体験日前日の１４：００まで

【参加申込方法】
下記記載のメールアドレスへメール、もしくは記載の電話番号に直接お電話ください。
※①氏名　②年齢　③緊急時連絡先　④サッカー経験の有無　⑤所属チーム
メールでのお申込みの際には上記５点を記載の上ご連絡ください。お電話の際には事務局へ直接お伝えください。
複数日の参加は可能です。ぜひ多くの日程にてご参加ください。

E-mail：info@nagaokakyo-sc.net
Tel：075-406-6717（一般社団法人長岡京スポーツクラブ 長岡京ＳＣレディース事務局）

【注意事項】
無料体験会には保険の適応がありません。予めご了承ください。
無料体験会参加の際には必ず所属チーム監督の許可をもらうようお願いいたします。
雨天の場合、中止の可能性がございます。中止の際には受付開始１時間前にホームページにてご案内いたします。

「クラブ説明会日程」

日程：１１月３０日（土）

時間：１９：００〜（１時間程度を予定）

会場：長岡京市中央公民館学習室２（京都府長岡京市天神4丁目1-1）
※クラブ説明会には申し込みは必要ありません。当日お気軽にお越しください。

皆さまのご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

From:上野　敦也

１１月６日（水）は長岡京スポーツセンターにてトレーニングを行いました！！

本日のメインテーマは「１stDFのアプローチ」をメインにトレーニングしていきます！！

まずはラダーでステップワークとストップ動作を確認し、早速対人トレーニングへ移ります！

この日のトレーニング内容はこのような感じ

ｗ-ｕｐ　ラダー

ＴＲ１　１ｖｓ１

ＴＲ２　２ｖｓ２

ＴＲ３　３ｖｓ３　シュートゲーム

（時間がなかったので行えず．．．）

ＧＡＭＥ

といった内容。

１ｖｓ１からバチバチ行っていきます！！

ですが、やはり守備は習慣が出てしまいがち．．．

アプローチも遅く、緩い守備になります。

そこを改善していくのが今回のトレーニングの狙い。

習慣を変え、日々のトレーニングの中でも厳しい状況下を作り出すことで攻守両面の積み上げが大きくなっていく！

１ｖｓ１から厳しい状況下を作り出しトレーニングしていきます！

その為に必要なことが守備のアプローチ。

ここは特に緩くしないよう、スピード、距離、姿勢、を全員で確認！

うん！

なかなか積み上がってきました！

その後の２ｖｓ２、ＧＡＭＥの中でもいい守備からバチンと奪うシーンも！！

いつも言っていますが継続が重要！！

全員で習慣を変えて行こう！！

From: 田中 康平

11月6日（水）はボールフィーリング・ドリブルをトレーニング！

まだまだ半袖で寒さ知らずのみんな、トレーニング前から熱気が帯びております！

さあ！ボールフィーリング・ドリブルですが、

ボールや足下ばっかり見てしまっているようでは、例えボールタッチが良かったとしても、

サッカーとしての技術では、身についていないのも同然です！

なぜなら、点を取るという目的に繋がらなければなりません！

ということは、ゴールを観たり、味方・相手・スペースなども観ながらプレーしないといけないからです！

ボールフィーリングのトレーニングが、ボールフィーリングの為のトレーニングに

なってしまわないようにしなければなりません！

いかに、リアリティーを持ってトレーニングすることが大事です！

相手がいる？いない？

味方はいる？いない？

スペースはある？ない？

試合のどういう状況？場面？

こういったことを想定して行えば、リアリティーが生まれ、

ボールの触り方

ボールの置き所

ボールタッチの強弱

ボールタッチ数等が変わってくるに違いありません！

想定して行っておくだけでも、

このときはこうかな？

こうなったらこうかな？

これがあるだけで相手と対峙したとき、試合になったときに

慌てることや焦ることが軽減され、余裕を持ってプレーすることも可能になります！

トレーニングを形通りしていたら、トレーニングで起きる現象しか想定できませんが、

トレーニングをイメージし、リアリティーを持って行えば、

何十通り、何百通りといったように数多くの想定が出来、

これが相手と対峙したとき、試合のときにアドバンテージを持ってプレーすることが出来ます！

ボールタッチ1つでいくつものプレーを選択でき、実行出来てこそ、

ボールフィーリングのトレーニングがサッカーとしての技術であり、発揮出来る能力になると思います！

試合の結果を変えるには、トレーニングの経過を変えなければなりません！

たかがボールタッチ1つをどう取り組むかがトレーニングです！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

金曜日の参加もお待ちしております！

From：川田 雄一郎

１１月６日（水）は長岡京市立スポーツセンターにてトレーニングを行いました！

今回は個々のスキルアップをテーマにトレーニングを構築。

前回、関西ジュニアユースサッカー大会にてグループリーグを突破し関西ベスト16に入ることが出来た長岡京ＳＣレディース。

①設立2年目

②3年生が3人（ほぼ2年、1年のチームです）

③去年は1勝も出来ずグループリーグ敗退。。。

この3つから考えると上出来です。笑

そして、この時の課題だったことを今回トレーニングしたのですが、面白い事に試合に出ていないBチームも実は課題は同じ。

（同じテーマで日々トレーニングしているので、だいたい課題は同じだったりします。

（個々でみるともちろんひとりひとりに違った課題はありますが。。。）

さて、トレーニングがスタート。

ヘディングとクロスボールを徹底的にトレーニングしていきます。

まず、

①ヘディングがものっすごく弱い

②クロスボールが全然上がらない

ここを解消しなければ。

（試合中にこの課題が露見するたびにひろコーチがベンチでため息をついているのは秘密です）

2人組のヘディング（スタンディングとジャンプ）から今度は距離を取りながら。

古いからしれませんが、バーンっと蹴ってもらったボールをジャンピングヘッドでクリア。ただこれだけ。

でもこれがとってもに難しく、うちの選手たちの課題を細分化すると、

①ボールの移動に合わせて正しく落下地点に入れない

②落下地点に入れても落ちてくるボールに対して自分のジャンプした最高到達点で技術発揮が出来ない

③踏みきりが両足になってしまい、体のバランスが悪く、前進するパワーを持ってプレーが出来ない

このあたりが課題。

（ひろコーチのため息が聞こえるのはこういったことが原因です）

この古いようなトレーニング。

この３つを全てカバーしてくれます。

ほんとに地味な基礎練習ですが、この日だけでも選手たちのヘディングにおける正確な技術発揮はとても進歩しています。

このときでも、綺麗なヘディングが出来るようになった選手もいました。

試合中の競合い、CK、FKとヘディングするシーンはたくさんあります。

どんなことでも出来るように！

次は１vs １の守備。

クロスボールをトレーニングする前に少し個人の守備にも刺激を。

ボールに対して強くアプローチを出来るのは長岡京ＳＣレディースの長所でもある。

運動量を持って取り組むことが出来るのも武器なので、高い負荷の守備を常に続けられるように守備力をアップしていきます！

相手との距離。

これが本当にキーポイントで相手にかわされるときは自分の体が相手に当たっていない時になります。

相手に当たっていると、ボールがこぼれたり、奪えたりする。当たり前の物理法則です。

これが結構選手たち、何も考えずにやっていることが多い。

自分の体が相手のボールに届く間合いでプレーする。

これが出来るとボールは自分のものになる。

なんどもなんどもかわされながら、自分の距離を掴んでください！

次に課題のクロスボール！

左右両足でもゴール前に鋭いボールを上げられるようになんどもチャレンジ！

このトレーニングは2回目ですが、一気に蹴れるようになってきた。

やっぱり子どもたちは本当に吸収が早い。そしてこのトレーニング、結構良い。笑

自然と頭の中に入るようで、試合時にクロスボールが増えてきたのも事実。

最後の試合でもクロスボールのシーンが！

次は金曜日！

トレセン組がいませんが、全員で取り組んでいこう！

ではまた！

あ、そうそう、長岡京ＳＣレディース体験会情報は下からチェックしてくださいね！

どしどし、申し込みが来ています

もう一回、ではまた！

「2020年度選手募集に向けた無料体験会についてのご案内」

2020年度選手募集に伴い、無料体験会を実施いたします！

ぜひ、私たちと一緒にプレーしませんか？

皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております！

お申し込みは下記リンクをクリックしてください！

「2020年度無料体験会のご案内」

１１月４日（月祝）＠ビックレイクにて関西ジュニアユースサッカー大会 vs フラミンゴ戦が開催されました！

前試合の宇治FCとJOYの試合が2-1でJOYが勝利。

この結果、長岡京ＳＣレディースはフラミンゴさんと引き分け以上でグループリーグ勝ち上がりが決まる試合。

フラミンゴさんは勝ち上がりは確定しておりますが、メンバーは全員フルメンバーのガッチガチで来てくれました。

さぁ、どんな戦いが出来るか？

いざ、キックオフ！

さぁ、前半が始まり、チームは守備から入ります。

役割、プレーの強度、その全てを徹底して行ったこの試合。

試合は前半から両チームともにとても強度の高い試合となりました。

両チームともにボールに対してのアプローチが非常に速く、縦に速い展開が続きます。

一進一退の攻防が続きますが、前半２３分、右サイドからのクロスボールを合わされてしまい失点。

０ー１で前半を折り返します。

負けている状況ですが、試合内容は決して悪くない。後半での逆転に向けてもう一度全員で気合いを入れ直して後半戦へ！

後半もチームの魅力である運動量を活かし、前へ前へと得点を奪いに行く長岡京ＳＣイレブン。

果敢にシュートを放ちますが、得点にはならない時間帯が続きます。。

しかし、後半7分、3年生山小瀬のパスから3年生大西が得点し、これで１ー１。

同点に追いつきます！

その後、右サイドから藤田（祐穂）の素晴らしいクロスボールから澤田が中で合わせますが、これは相手ＧＫの好セーブで得点ならず。

そして、最後までスコアは動かず、試合は１ー１で終了。

チームの目標であったグループリーグ突破が決まりました！

３年生が３人しかいないこのチーム。

気持ちとプレーで引っ張ってきた大西は試合後に涙。笑

気持ちが入っていたことがとってもわかる良い写真です。

グループリーグを突破したことでこれで関西ベスト16。

さぁ、次はレスク戦！

ベスト8を目指してチーム一丸となって戦います！

ご声援いただいた皆さま、ありがとうございました！

会場が代わり、レディースＢチームとガールズのトレーニング！

こちらもしっかりと行います。

当たり前ですが、Aチーム、Bチーム全員が長岡京ＳＣレディースの選手。

スタッフが多いクラブだからこそ、厚みを持ってみっちりとトレーニングが可能です！

ドリブル（特にボールフィーリング、スクリーンを中心に）をトレーニングしました。

確実に上達しているし、ボールの扱いがとってもスムーズになってきた！

本日も全力で取り組みました！

今週は晴れが続く１週間となりそう！

さぁ、また全力で取り組む日々が始まります！

ではまた！

From：川田 雄一郎

１１月２日（土）＠ビックレイクにて関西ジュニアユースサッカー大会が開催されました！

昨年は１試合も勝てず、勝ち点はゼロで終わったこの大会。

今年の目標はまずは１勝、そしてグループリーグの突破。

長岡京ＳＣレディースは３年生が３名。

他は２年生と１年生がメインのチームです。当たり前ですが他のチームには確実にパワー負けします。

だからこそ、チーム全員で戦わないといけない。

運動量を多く保ちながら、相手よりも気持ちが上回ってプレー出来るか。

試合前には２年生から３年生に手紙と動画のサプライズ。

試合前から涙です。笑

僕がこれまでの人生で聞いてきたスピーチで一番感動した素晴らしいスピーチでした。

さぁ、ウォーミングアップ。

第一試合は京都の強豪宇治ＦＣさん！

普段も交流のあるチームでお互い手の内はだいたいわかっています。

その中でどれだけ戦うことが出来るか！

チームでこれまでやってきたことは間違っていない。

全員で確認して、それを信じて最後まで戦う。

円陣を組んで、いざキックオフ！

笑顔は最高！

試合は前半は０ー０。

後半に失点をしてしまい、０ー１ということで敗戦となりました。

決定機をたくさん作り、FK、CKも長岡京ＳＣのほうが倍以上。

それでも宇治さんはしっかりと守り、決定機をきっちりと決めました。

これがサッカーで、ゴールの数で勝敗が決まる。

もしかしたら、宇治さんのほうが負けないという気持ちが上回っていたのかもしれません。

ひとつの決定機をどれだけ大切に出来るか。悔しい結果となりましたが、宇治さんには学ばせてもらったことは大きい。

さて、気持ちを切り替えて２試合目。

相手は滋賀の強豪JOYさん。

３年生が多いとの情報。またもやパワー負けは確実？笑

ミーティングでやるべきことをしっかりと確認。

宇治戦で学んだことをここで活かさないと３年生との公式戦はこれで終わりになります。

全員で気持ちを入れて、キックオフ！

前半は０ー０。

この試合でも決定機を作りました。でも決まらない。

後半、相手の狙いを分析し気持ちを入れ替えて最後の２５分に挑みます。

この試合で勝てなければグループリーグ突破の可能性は無しになる。

さぁ、これで最後の２５分。

試合は後半、大西と難波のゴールで２得点！

試合は２ー０で勝利！

とても気持ちが入っており、内容としては良いゲームでした。

あと２点ほど取れたのではないかという勢いで相手ゴール前に走り込むシーンもあり、これが日曜のフラミンゴ戦で出来るかどうか。

応援していただいた皆さま、ありがとうございました！

明日も頑張ります！

宇治ＦＣの皆さま、JOYの皆さま、対戦ありがとうございました！

ではまた！

From:田中 康平

11月1日（金）はボールフィーリング・ドリブルをトレーニング！

つい最近まで秋と言っていましたが、もう冬まっしぐらで、今年も残すとこ2ヶ月ですね！

寒さに抗うかのように、激熱なスクールで突っ走っていきます！

スクールは3つのテーマを軸にトレーニングを行なっていますが、

やっぱり「ボールフィーリング・ドリブル」の向上があって、

「シュート」「パス&コントロール」の向上があります！

ボールフィーリング・ドリブルはボールをたくさん触るトレーニングです！

たくさん触るからこそ、その中の1回1回のボールタッチの丁寧さが、

シュートやパス&コントロールの1本1本にの精度に繋がります！

なので、たくさん触るから、100回200回触るから、

ちょっとぐらい適当になってしまってもいいや、

ちょっとぐらい雑になってしまってもいいやと思ってしまうと、

連続でボールを触り続けるドリブルではどこかでボールタッチに乱れが出てしまったり、

シュートやパス&コントロールのように1回のプレーで

ほぼ1回のタッチしかしないようなプレーでは精度が低くなってしまいます！

これでは、サッカーの目的の点を取ることに中々近づくことができません！

点を取ることは、小さなこと、細かなことの積み重ねです！

100回中の1回、数多くの中の1回をどれだけ丁寧に、

どれだけ意識して、どれだけ拘って、どれだけ本気で行えるかが、

上手くいくかいかないか、結果となるかならないかに繋がります！

そこで大事になるのが、この言葉ではないでしょうか？

『勝負の神は細部に宿る』

文字通りですが、一つひとつのタッチが、一つひとつのプレーが

勝負を決めるといっても過言ではありません！！！

おそらく勝負を勝ち切れるような選手やチームは、

日頃から細部を怠らずトレーニングしているに間違いありません！

競り合っているときだけ、勝負がかかっているときだけ、試合のときだけ、

〇〇なときだけ細部に拘るなんて出来ません！

だから！なので！常に！細部に拘ってトレーニングしていきましょう！！！

本日参加してくれた皆さま、ありがとうございました！